女性养护子宫，食物是首选！

　　子宫是孕育生命、延缓衰老的重要器官，女性朋友如何呵护子宫，小编建议试试食物疗法，具体随中医中药网小编一起来看!
 

　　常见几大子宫疾病

　　1、宫颈癌

　　凶险的妇科疾病一般是指妇科恶性肿瘤，也就是女性生殖器官恶性肿瘤，宫颈癌是所有妇科恶性肿瘤中发病率最好，病人数量最大，且是死亡率最好的。

　　2、子宫内膜癌

　　子宫内膜癌的恐怖之处，一试它的病因迄今尙不明确二是它的发病率逐年升高，目前仅次于宫颈癌，位居女性生殖系统恶性肿瘤的第二位。

　　子宫内膜癌的高危人群是高血压、肥胖、糖尿病人群，这也是最常见的发病人群。

　　另外没生过孩子的女性，有过HRT的女性，现在正在进行激素替代治疗的女性;

　　包括年轻的无排卵的女性，还有卵巢有分泌雌激素的女性;

　　凡是和雌激素暴露时间过长，有这些相关因素的都应该是被监测、筛查的对象。
 

　　3、子宫肌瘤

　　子宫肌瘤是妇女最常见的良性肿瘤，好发于中年妇女，发病率约为35-45%。

　　其中"壁间子宫肌瘤"最为多见。壁间子宫肌瘤常为多发，数目不定，往往有一个或数个较大的，有时可为极多小瘤结节，分布全部子宫壁，呈不规则团块状融合，构成多发性子宫肌瘤。

　　因而此型最为多见，约占60%——70%。

　　4、子宫腺肌症

　　说人世间再没有比女人生孩子更大的痛了，如果有，那就是生二胎，三胎……然而子宫腺肌症是引起的痛又岂止是生二胎、三胎的痛，那是一年十二胎的痛!

　　5、子宫内膜炎

　　说子宫内膜炎寻常，是因为前面几种病的背影太高大，以至于遮掩了这个潜在的妇科疾病杀手。

　　以下食物帮助女性养护子宫
 

　　1、牛蒡

　　牛蒡经常放入食疗餐单中，皆因牛蒡的植物纤维十分丰富。

　　它含有大量胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、C、钙、磷、钾、铁、膳食纤维，以及人体必需的各种氨基酸其中精氨酸更可以有效保护子宫和卵巢。

　　牛蒡可以清除血管中的废物，加快细胞的新陈代谢，同时促进女性荷尔蒙分泌、可以改善月经失调和预防卵巢疾病。

　　2、紫菜

　　海藻类食物含有丰富钙、铁、钠、镁、磷、碘，因此对人体非常有益!

　　而平日经常会吃到的紫菜因生长在浅海岩壁，所以营养十分丰富，不论是蛋白质和碘含量都非常高。

　　3、香蕉

　　香蕉经常被拿作做甜品，香甜的味道令人心情也自然愉快起来。

　　事实上，香蕉含有丰富维他命B6，可以减低月经时的经痛症状。

　　4、桂圆肉

　　桂圆肉当中含有丰富的营养元素，据统计显示桂圆肉当中每100克就含有铁含量3.9毫克;

　　在治疗贫血的食疗方子当中非常常用，一般用来煲汤或者煮粥都可以，属于温热食物对于温暖子宫有一定的帮助。

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