女性宫寒喝红糖水，及其喝红糖水有哪些注意事项！

　　女性宫寒会引发一系列的不正常症状，如下腹胀痛，痛经以及月经不调，当我们出现这些症状时，就要加以注意了，女性宫寒试试红糖水，喝红糖水还有哪些注意事项，随中医中药网小编一起来看!

 

　　女性喝红糖水治疗宫寒

　　女性宫寒会出现一系列不正常的症状，如下腹胀痛，还有月经不调等，当我们出现这些症状时应该加强注意，往往宫寒者容易引起其他的慢性妇科疾病。

　　红糖随作为保健品，对女性滋补身体，健脾，养胃，月经不调调理有很大好处。

　　经医学证明，宫寒的女性喝红糖水对病情有一定的缓和作用，所以说，宫寒喝红糖水还是很管用的。

　　宫寒喝红糖水有哪些注意事项

　　1、购买质量好的红糖水

　　要选购质量好的红糖，查看红糖包装上配料表，赤砂糖一级以上的才可以，而且要有明确的QS质量标示、生产厂家、地址、生产日期等等。

　　2、红糖水煮开

　　红糖含杂质较多，容易产生细菌，建议煮开后食用。
 

　　3、睡前不要喝红糖水

　　临睡前不建议喝太多的红糖水了，毕竟红糖里面含糖量太高，长此以往会有引发糖尿病的危险。

　　4、把握好水、糖的比例

　　喝红糖水时，要把握好含糖和水的比例，太高了汤水太甜，太低起不到红糖功效。

　　5、红糖要趁热喝

　　熬制好的红糖水，尽量趁热喝，这样红糖水的功效会更加的有力的。不要放凉了，会影响功效。

　　6、配姜、红枣服用

　　红糖水搭配姜、红枣服用，效果会更好的，可以把姜剁成沫，和红糖一起煮开了来喝。

　　女性宫寒有哪些危害

　　1、肥胖
 

　　宫寒还会引发身材肥胖，虽然有些女性平时喜欢运动或锻炼，并且饮食比较清淡，但是身材还是发胖了。

　　这大部分可能是因为宫寒，宫寒会让身体发冷，脂肪不容易被消耗;

　　时间久了脂肪就在身体里面囤积，导致女性越来越胖。

　　2、腰酸背痛

　　宫寒的女性平时没有干重活，但是在生活中经常感觉腰酸背痛，除此之外，宫寒的女性看起来气色没有血色。

　　3、月经不调

　　宫寒的女性会导致月经不规律，出现月经严重推迟提前、腰酸背痛、痛经腹痛。

　　4、手脚冰凉

　　宫寒的人，手脚容易冰凉。宫寒女性总是觉得自己的手脚发凉，全身冰冷。

　　特别是在天气寒冷或者冬天的时候，手脚冰凉的症状就会特别明显，在入秋以后症状就会慢慢的加重。

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