中医提醒：有以下五种症状要当心，有可能是肾出来问题！

　　肾脏是最主要的器官之一，肾脏的健康非常重要，中医告诫大家，有以下几种情况要注意了，有可能你的肾脏出了问题!
 

　　肾虚的五大症状！

　　1、小便泡沫多

　　肾病患者会出现小便泡沫多的现象，甚至还会出现排尿困难的情况。

　　肾脏是人体的重要部位，如果出现泡沫尿的症状，需要尽早去做详细的检查与治疗。

　　2、眼睑水肿

　　大多数患者会出现眼睑水肿的症状，病情严重的患者还会出现四肢水肿的现象。

　　肾脏是人体非常重要的器官，肾脏疾病患者会出现肾功能紊乱的情况。

　　3、腰酸背痛

　　肾病患者会出现腰酸背痛的现象，经常会出现全身乏力的症状。

　　家必须要了解肾病患者早期症状，如果出现这些异常表现，要尽早到正规的医院检查。

　　4、恶心呕吐

　　恶心呕吐是肾脏病的常见症状，食欲不振有可能是肾病引起的。

　　由于每个患者病情严重程度不同，出现的症状也会有所差异。

 

　　5、性功能低下

　　男人肾脏出了问题会出现性欲低下的现象，并且还会出现性功能障碍的症状。

　　会影响到男人的生育功能，甚至会导致不育症的发病。

　　如何保护肾脏的健康

　　1、戒烟禁酒

　　烟酒对人体的危害非常大，长期大量抽烟饮酒会损伤肾脏健康，会增加肾病的发病率。

　　甚至会导致肾衰竭及尿毒症的发病，因此大家要改掉不良嗜好。

　　2、定期检查身体

　　做好身体检查工作，做好肾脏的调养工作，减少有害物对肾脏的损伤。

　　尤其要做好尿液化验及肾功能化验，早发现早治疗可减少肾病所带来的危害。

　　能降低肾病并发症的发病几率，最好每年定期到医院体检。

　　3、提倡健康的性生活

　　和谐的性生活对身体有好处，性生活过于频繁会影响肾脏健康。

　　容易导致肾虚，也会加重肾脏的负担，甚至有可能会导致性功能障碍，不洁性行为对肾脏的损伤非常大容易导致肾虚。
 

　　肾虚补肾五黑食物不可少

　　1、黑木耳

　　中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。

　　现在研究表明，黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。

　　还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。

　　2、黑芝麻

　　富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显著。

　　具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。

　　3、黑豆

　　有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤，乌须黑发佳品。

　　富含优质蛋白、Vb族和Ve，还含有核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。

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