喝不对的白开水会对宝宝身体健康产生影响！

　　如何使你们家的宝宝健康呢?白开水喝不对了也会影响你家宝宝健康，关于宝宝喝白开水你需要知道些什么呢?也许你一直与正确的方法擦肩而过!
 

　　宝宝多大就能喝白开水

　　儿科医生建议，宝宝在满六个月大之前，不要给宝宝喝清水或者蒸馏水。

　　婴儿所需要的水分，从母乳和其他婴儿食品(如奶粉)中就能得到足够供给。

　　伊恩日婴儿的饮食来源几乎全是母乳或奶粉，而母乳和奶粉中大部分都是水，所以小宝宝通常都不需要再额外喝水。

　　一旦你的宝宝开始长牙了，那么他们就会需要氟化物来给新牙的生长提供营养，所以这个时候开始让宝宝喝饮用水。

　　给宝宝喂水要注意

　　1、饭前半小时内不能给宝宝喂水

　　虽然说喝水能够加速新陈代谢有利健康，但是对于小宝宝来说，在不恰当的时间喝水反而影响健康。
 

　　饭前喝水可使胃液稀释，不利于食物消化，喝得胃部鼓鼓的，也会影响宝宝的食欲。所以，需要再提前一点。

　　2、睡前两小时内不能给宝宝喂水

　　睡觉前也不适宜给宝宝喂水。

　　年龄较小的宝宝在深睡以后，还不能完全控制排尿，如果睡前喝水过多，很容易会遗尿。

　　即使不遗尿。一夜起床几次小便，也影响睡眠。

　　3、给宝宝喝什么水，什么温度最适合

　　白开水是宝宝最好的饮水选择。

　　白开水经过多层净化处理后，水中的微生物已经在高温中被杀死，而其中的钙、镁等元素对身体是很有益的。

　　但要注意给宝宝喝新鲜的白开水，因为暴露在空气中4小时以上的开水，生物活性将丧失70%以上。

　　4、宝宝每天需要喝多少水

　　年龄、室温、活动量、体温、奶水或食物中的含水量等因素，会影响宝宝对水的需要量。

　　6~12个月的宝宝的饮水量应是每天每公斤体重120-160毫升;

　　2-3岁宝宝的饮水量为每天每公斤体重100-140毫升。
 

　　六个月之前不宜给宝宝喝水

　　1、导致营养不良

　　6个月以下的宝宝胃容量很小，如果强行喂水，宝宝的喝奶量就会减少，长期以往容易出现营养不良。

　　2、增加肾脏负担

　　1岁以下宝宝的肾脏功能还未发育完全，过多地饮水会对肾脏造成压力。

　　3、体内电解质失衡

　　宝宝饮水过多会导致体内钠浓度下降，甚至“水中毒”!

　　水中毒是一种因过量饮水而引发的身体钠含量下降到危险水平的严重疾病。

　　母乳中含有少量的钠，因此是6个月以下宝宝补液的最佳选择。

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