小龙虾孕妇敢吃吗？小龙虾的食用方法！

　　小龙虾含有非常高的蛋白质，其脂肪含量不高，吃了能够帮助消化，预防心血管疾病的等作用，因此深受人们喜爱，孕妇可否能吃小龙虾!
 

　　小龙虾的功效与作用

　　小龙虾脂肪含量不高，但是蛋白质、微量元素等含量却非常高。

　　1.小龙虾营养丰富，且易消化，适合病后体虚者食用。

　　2.小龙虾可改善血液循环系统，降血压，预防心脑疾病。

　　3.入药可治疗咳嗽，帮助手术后伤口的愈合和身体恢复。

　　小龙虾孕妇能吃吗

　　(1)小龙虾钙、磷、镁含量丰富，但性寒，且多半含寄生虫，一般制作时会添加辛辣调料调味驱寒，因而口味往往比较重，准妈妈食用易上火。所以不建议准妈妈食用。
 

　　(2)产妇本身对虾过敏者不宜食用。而若是母乳喂养，食用海鲜可能会引起宝宝过敏，还是谨慎为好。此外小龙虾属于寒性食材，多吃不利于产后恢复。

　　(3)婴幼儿的肠胃系统还不完善，不易消化小龙虾，而且如果小龙虾处理不好可能有污染，对宝宝健康不利。

　　麻辣小龙虾你会做吗

　　1、小龙虾适合做成麻辣小龙虾来吃，在制作时需要准备小龙虾，一千克，豆瓣酱和香辣酱以及花椒各适量，还有准备适量的白酒和糖以及麻油。

　　在炒锅中放油加热以后，把准备好的香料入锅炒香，再放入豆瓣酱和香辣酱，煸炒出红油。

　　2、接下来把洗干净的小龙虾放到锅中快速翻炒，炒匀以后再加入盐，味精和糖等调味料，最后放高汤煮五分钟，煮好以后关火，不要急着取出，过半时以后再取出食用会让小龙虾更入味。

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