空腹吃桃子容易引发腹泻，你吃了吗？

　　桃子是属于夏季水果，不仅味道鲜美，营养价值也是非常丰富的，但是桃子不宜空腹吃，容易引起腹泻。
 

　　吃桃子有哪些好处

　　中医认为，桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效。

　　为“肺之果”，适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。

　　桃仁则有祛瘀血、润燥滑肠、镇咳之功，可治疗瘀血停滞、闭经腹痛、高血压和便秘等(作一味中药使用，不能生食);

　　碧桃(未成熟的小于桃)与茶叶同浸共泡作为饮品，有敛汗、止血之功，可治疗阴虚盗汗和咳血等症;

　　桃叶也有杀虫之效能，将其煎水洗涤阴部可治疗阴道滴虫;

　　桃花有消肿、利尿之效，可用于治疗浮肿腹水，大便干结，小便不利和脚气足肿。

　　为什么空腹吃桃子容易引起腹泻
 

　　首先我们知道桃子属于夏季水果，不仅味道甜美，其营养价值也是非常高的。

　　尤其是含有丰富的维生素、蛋白质、以及铁、麟、钙等营养成分，适量吃点桃子对身体是非常好的。

　　桃子中含有较多的有机酸含量，如果空腹吃太多的话，可能引起胃酸分泌增多，从而导致肠胃不适的问题出现，因此一般不建议大家在空腹的情况下吃桃子。

　　吃桃子有哪些禁忌

　　1、烂桃切不可食用;

　　2、未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈;

　　3、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火;

　　4、是桃子忌与甲鱼同食;

　　5、糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。

　　哪些人不宜吃桃子
 

　　1、平时内热偏盛易生疮疖者

　　桃味甘而性温，过食则生热。对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于“火上浇油”。

　　2、糖尿病患者

　　子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

　　3、胃肠功能弱者

　　桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻，所以不宜食用。

　　4、婴幼儿及孕妇

　　婴幼儿肠胃功能差，无法消化桃子中大量的大分子物质，很容易造成过敏反应。

　　孕妇食桃过量可生热，引起流产、出血等。

　　5、易过敏人群

　　有人吃桃会出现过敏，刚开始症状较轻，如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这时应停止食用，将脸、手洗净。

　　如果症状比较严重应该立即去医院诊治。

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