春季皮肤过敏怎么办，这几个护理小妙招千万别错过

　　春天到了，各种皮肤问题接踵而至，春天是一个皮肤过敏的季节，因为多种花都已经盛开，很多人在外出春游的时候就会受到花粉的困扰，有的人是过敏体质，接触到花粉就有可能出现皮肤过敏的现象。那么怎么预防春天皮肤过敏呢?下面就和中医中药网小编一起来看看春天皮肤过敏护理小妙招吧!
 

　　春天皮肤过敏要怎么护理呢?

　　一、补水。

　　皮肤外油内干，我认为应先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑其它的，不然您皮肤会越来越差~您只要按以下方法护肤，您皮肤一定会越来越水润，自然亮白的。

　　二、不要滥用去斑产品。

　　脸上有斑的朋友请注意，若是晒斑是可以根除，如果是天生的雀斑，说实话是不能根除的，因为在您血液中有这种斑元素，所以不能根除，只能淡化。劝您不要相信任何祛斑产品，这些产品只能淡化，不能根除。

　　三、注意防晒。

　　其实一年四季都要做好防晒，不要以为冬季紫外线弱，其实四个季节紫外线照射都一样，不要认为阴雨天紫外线照射会低，阴雨天的紫外线照射也很高，所以要采取防晒措施。在家不出门也有紫外线照射，室内紫外线照射强度比室外还高，因室内有各种电器的电辐射，所以防晒是一天最重要的事。

　　四、注意皮肤清洁。

　　每天洗两次脸。早洗掉睡了一晚觉脸上油脂，晚重点是清洁皮肤~睡前一定要洗脸(用适合您皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸，洗干净脸后再用冷水泼脸，来提高皮肤弹性，对皮肤补水有较大作用。洗完脸后一定要擦柔肤水，柔肤水有再次清洁皮肤作用。
 

　　五、保持室内环境的卫生。

　　在平时要注意开窗保持空气流通，要保持室内环境的清洁卫生，要勤换床单被褥，外出春游的时候应该做好防护措施，要尽量不去接触各种花粉，最好是穿长袖，而且要佩戴口罩。

　　六、少化妆

　　尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

　　七、抗过敏食物

　　除蜂蜜外，过敏症患者还可多吃些红枣、胡萝卜、金针菇、洋葱、大蒜等食物，它们都含有大量抗炎、抗过敏物质，能够有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

　　八、积极运动

　　春天皮肤容易在受到风尘、花粉等外界刺激后出现过敏反应与身体的免疫力有着密切的关系。所以积极参加运动，提高身体免疫力，调节身体的免疫功能，帮助改善易过敏的体质，也是预防春天皮肤过敏的一种方法。

　　皮肤过敏吃什么最好

 

　　绿豆海带汤

　　原料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。

　　做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。

　　功效：清热解毒、助脾补血。适用于：亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

　　薏米绿豆百合汤

　　原料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。

　　做法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。

　　功效：清热解毒，消渴利尿。适用于：湿疹、风疹、粉刺。

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