厉兑穴,足阳明胃经的井穴,在足第2趾末节外侧,距趾甲角0.1寸(指寸)。有开窍醒神,清热和胃,通经活络的功效,长期坚持按摩厉兑穴,可以宁心安神、改善睡眠质量。
目录
1.厉兑穴名解
2.厉兑穴位置
3.厉兑穴的功效与作用
4.厉兑穴主治疾病
5.厉兑穴的按摩方法
6.按摩厉兑穴的好处
7.厉兑穴穴位配伍
8.厉兑穴的注意事项
【厉兑穴名解】
(1)厉兑
厉,危岸也。兑,口也,八卦之中以兑为口。厉兑名意指胃经的地部经水由本穴回流胃经的体内经脉。
本穴物质为内庭穴传来的地部经水,至本穴后,因本穴有地部通道与胃经体内经脉相通;
因此体表经水从本穴的地部通道回流体内,经水的运行如从高处落入危险的深井一般,故名厉兑。
(2)胃经井
井,地之孔也。因本穴有地部通道与胃经体内经脉相通,故为胃经井穴。
(3)本穴属金
属金,指本穴气血的运行变化表现出的五行属性。
本穴物质为地部的经水,其运行是从地之表部流入地之地部。
由于受地之地部的高热作用,流入的经水快速气化而成为气态物并由本穴上行天部,气化之气有肺金的秋凉之性,故本穴属金。
【厉兑穴位置】
1.标准定位
标准定位:厉兑在足第2趾末节外侧,距趾甲角0.1寸(指寸)。
2.取穴方法
厉兑穴在足趾,第二趾末节外侧,趾甲根角侧后方0.1寸(指寸),正坐或仰卧取穴。
正坐垂足或仰卧位,在足第2趾外侧甲根角侧后方(即沿角平分线方向)0.1寸处取穴,相当于沿爪角外侧画一直线与爪甲基底缘水平线交点处取穴。
快速取穴:足背第2趾趾甲外侧缘与趾甲下缘各作一垂线,交点处即是。
3.穴位解剖
厉兑穴下为皮肤、皮下组织、趾长伸肌第二趾肌腱的外侧束。
有趾背动、静脉形成的动、静脉网。分布着腓浅神经的趾背神经。
皮肤由腓浅神经的足背骨侧皮神经的外侧支分布。趾长伸肌及第2趾伸肌由腓深神经支配。
【厉兑穴的功效与作用】
1.厉兑穴的功效
厉兑穴有开窍醒神,清热和胃,通经活络的功效。长期坚持按摩厉兑穴,可以宁心安神、改善睡眠质量。
痰生于脾,聚于胃,火动则升,气滞则盛,足阳明经别又上通于心,故厉兑穴泻火化痰、宁心开郁,可治梦魇、癫狂之证。
2.厉兑穴的作用
厉兑有清热和胃,苏厥醒神,通经活络的作用。
厉兑穴属足阳明胃经井穴,配五行属金,金为土之子,“实则泻其子”;
凡胃经实热证,泻本穴引火下行,以泻经热,治疗头面五官病及热病。
厉兑为足阳明胃经经止穴,取之可调节阴阳,可用于急救。
【厉兑穴主治疾病】
厉兑穴主治面肿,齿痛,鼻衄,咽喉肿痛,心腹胀满,胃脘疼痛,热病,多梦等。
现又多用厉兑穴治疗精神分裂症、神经衰弱、消化不良、鼻炎、齿龈炎、扁桃体炎等。
厉兑穴主治齿痛,面肿,口噤,鼻衄,咽喉肿痛;癫狂,梦魇;膝髌肿痛,足背肿痛;热病,水肿。
精神神经系统疾病:休克,癫痫,癔病,嗜睡,面神经麻痹;
五官科系统疾病:鼻炎,牙痛,扁桃体炎;
其它:胃炎,下肢麻痹。
【厉兑穴的按摩方法】
1.按摩
用手指关节夹按厉兑穴2~3分钟,长期按摩,可以改善咽喉肿痛、癫狂等。
特效按摩:用拇指指甲尖垂直掐按厉兑穴,有刺痛感,每次左右各掐按1~3分钟,可以有效的缓解治疗呕吐症状。
2.艾灸
用艾条温和灸厉兑穴5~10分钟,可以缓解治疗腹胀、腹痛、多梦、热证等。
3.针刺
厉兑穴斜刺0.1-0.2寸(点刺出血)。或用三棱针点刺出血。
【按摩厉兑穴的好处】
(1)戒酒综合征
1.主穴
百会、神门、脾俞、胃俞、足三里、三阴交。
2.配穴
重症配水沟、大陵;手抖、出汗、恶心呕吐配内关;焦虑不安加神庭;癫痫加大椎;
震颤配筋缩、阳陵泉;意识模糊配少商、厉兑;幻觉配攒竹、少冲。
3.方解
百会位于头部,属督脉要穴,内通于脑,可镇静宁神;神门为手少阴心经之原穴,可宁心安神;
脾俞、胃俞分别为脾和胃的背俞穴,配合脾经的三阴交、胃经的足三里共奏健脾和胃、调理气血之功。
(2)根治晕车症
如果每日指压“第二厉兑”穴,可根治晕车症。
“第二厉兑”穴位于人体的足部,次趾趾甲根部边缘中央下房的二毫米处。
只用拇指合食指,一边吐气一边揉约6秒钟,如此重复10次,连续20天不间断,就可根治晕车晕船症。
(3)缓解噩梦
每天晚上睡觉之前,攥一攥第二个脚趾,这么一攥,厉兑穴就攥住了,再扭扭这个脚趾肚,最后用指甲掐掐脚趾肚。
同时,索性把10个脚趾都掐一掐,这对于安眠特别有好处,这样晚上就不爱做噩梦,就该做好梦了。
【厉兑穴的穴位配伍】
厉兑穴配内关穴、神门穴:治多梦;
厉兑穴配太阳穴、百会穴、足三里穴:治肝炎;
厉兑穴配太阳穴:治脑贫血;
厉兑穴配条口穴、三阴交穴:具有温经散寒、活络止痛的作用,主要治疗胫寒不得卧;
厉兑穴配隐白穴:具有宁心安神的作用,主要治梦魇不宁;
厉兑穴配隐白穴、中冲穴、大敦穴:具有豁痰、醒脑开窍的作用,主要治中风昏迷。
【厉兑穴的注意事项】
承泣穴、厉兑穴二穴皆为胃经连通体内体外经脉气血的出入口,与中脘穴募集的气血物质有较大的关系,中脘穴所募气血中阳气上走承泣穴,阴液下传厉兑。
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