足窍阴穴的准确位置及按摩足窍阴穴的功效与作用有哪些？

　　足窍阴穴，位于人体的第4趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。具有疏肝解郁，通经活络的功效，主治偏头痛，目眩，目赤肿痛，耳聋，耳鸣，喉痹，胸胁痛，足跗肿痛，多梦，热病。

　　目录

　　1.足窍阴穴名解

　　2.足窍阴穴位置

　　3.足窍阴穴的功效与作用

　　4.足窍阴穴的按摩方法

　　5.足窍阴穴穴位配伍

　　【足窍阴穴名解】

　　足即足部，窍即孔窍，阴为阳之对，开窍于耳目的肾和肝均属阴脏，此穴在足部，善治耳目诸疾，故名足窍阴。

　　足窍阴穴属金。属金，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。足窍阴穴物质为地部经水，其运行为从地之表部流入地之地部;

　　而因足窍阴穴流入地之地部的经水量少，流入体内后则大量气化又外出体表，气化之气表现出肺金之气的凉湿特征，故其属金。

　　【足窍阴穴位置】

　　1.标准定位

　　足窍阴穴位于足第4趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。

　　2.取穴方法

　　侧坐，在4趾外侧，由第4趾趾甲外侧缘(掌背交界处)与下缘各作一垂线，两垂线的交点处，按压有酸胀感。

　　3.穴位解剖

　　有趾背侧动、静脉和趾跖动脉形成的动脉网;布有趾背侧神经。
 

　　【足窍阴穴的功效与作用】

　　1.足窍阴穴的功效

　　足窍阴穴具有疏肝解郁，通经活络的功效。

　　足窍阴穴为胆经之井穴，具有清热、安神之特点，主治热病、神志病等。

　　足窍阴穴系胆经之井穴，有清热养阴之功，所治为心烦，喉痹、舌强，目干、目痛，耳聋，咳而汗出，头痛不可动，月信不调，汗不得出，亦多关于阴藏之窍。

　　2.足窍阴穴的作用

　　足窍阴穴有疏肝气、清胆火、熄风热、沟通内外经脉气血的作用。现代用于治疗胆道蛔虫症。

　　3.主治疾病

　　精神神经系统疾病：神经性头痛，神经衰弱，肋间神经痛;

　　循环系统疾病：高血压，脑血管病后遗症，足踝肿痛;

　　五官科系统疾病：结膜炎，耳聋，耳鸣;

　　其它：哮喘，胸膜炎。

　　现代又多用足窍阴穴治疗肋间神经痛、高血压、胸膜炎、乳腺炎等。
 

　　【足窍阴穴的按摩方法】

　　治法：寒则通之或点刺出血，热则泻针出气。

　　1.针刺法

　　一般直刺0.1～0.2寸，或用三棱针点刺出血。

　　斜刺0.1～0.2寸;或点刺出血。

　　2.艾灸法

　　艾炷灸1～3壮;或艾条灸5～10分钟。

　　艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

　　3.按摩疗法

　　两手手指指腹垂直按压足窍阴穴1～3分钟，左右各1次，每天坚持按摩，能保健足部，缓解全身神经痛。

　　(或用拇指指腹揉按本穴，每次1～3分钟，长期坚持按摩，可以缓解足跟痛、下肢麻木。)

　　【足窍阴穴的穴位配伍】

　　足窍阴穴配太冲穴、太溪穴、内关穴、太阳穴、风池穴、百会穴治神经性头痛、高血压病、肋间神经痛、胸膜炎、急性传染性结膜炎、神经性耳聋等;

　　足窍阴穴配阳陵泉穴、期门穴、支沟穴、太冲穴治胆道疾患;

　　足窍阴穴配水沟穴、太冲穴、中冲穴、百会穴、风池穴急救中风昏迷。

　　足窍阴穴配头维穴、太阳穴，有祛风止痛的作用，主治偏头痛。

　　足窍阴穴配翳风穴、听会穴、外关穴，有清热泻火，通经活络聪耳的作用，主治耳鸣，耳聋。

　　足窍阴穴配少商穴、商阳穴，有清热利咽的作用，主治喉痹。

网页图片来源于网络，如有侵权请联系我们修改或删除！