至阴穴的位置及艾灸至阴穴的功效与作用有哪些？

　　至阴穴，别名独阴，为足太阳膀胱经的井穴，五行属金。在足小趾外侧趾甲角旁0.1寸。具有散热生气、正胎催产，理气活血，清头明目的功效，艾灸至阴穴可治疗胎位不正。

　　目录

　　1.至阴穴名解

　　2.至阴穴位置

　　3.至阴穴的功效与作用

　　4.至阴穴主治疾病

　　5.至阴穴的按摩方法

　　6.按摩至阴穴的好处

　　7.至阴穴穴位配伍

　　【至阴穴名解】

　　(1)至阴

　　至，极也。阴，寒也，水也。至阴名意指体内膀胱经的寒湿水气由此外输体表。

　　本穴物质为来自体内膀胱经的寒湿水气，至阴穴位于人体的最下部，是人体寒湿水气到达的极寒之地，故名至阴。

　　(2)膀胱经井穴

　　井，地部孔隙也。至阴穴有地部有孔隙与体内相通，为膀胱经体内与体表的气血交换处，故为膀胱经井穴。

　　(3)本穴属金

　　属金，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。至阴穴物质主要是体内输出的温热水气，出体表后散热而凉，表现出肺金之气的秋凉特征，故其属金。
 

  
 

　　【至阴穴位置】

　　1.标准定位

　　至阴穴在足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸(指寸)。

　　2.取穴方法

　　正坐垂足着地或俯卧位，在足小趾外侧，距趾甲角0.1寸处取穴。

　　快速取穴：足小趾外侧，趾甲外侧缘与下缘各作一垂线，其交点处即是至阴穴。

　　3.穴位解剖

　　至阴穴下为皮肤、皮下组织、骨膜。皮下筋膜致密，由纤维束和脂肪组织形成。有趾背动脉及趾底固有动脉形成的动脉网。

　　分布着趾底固有神经及足背外侧皮神经。小趾端的动脉来自第四跖背动脉在跖趾关节附近分出的趾背动脉;

　　跖骨底动脉在跖趾关节底面分出的趾底动脉以及弓状动脉发出至小趾的趾背动脉，在趾端这些动脉与对侧同外动脉互相吻合，而形成丰富而密集的血管网。
 

  
 

　　【至阴穴的功效与作用】

　　(1)至阴穴的功效

　　至阴穴具有散热生气、正胎催产，理气活血，清头明目的功效。

　　至阴穴为太阳膀胱经之终末穴，脉气由此输入足少阴肾经，故为阴阳交接之处。

　　按照“阳动阴静，阳生阴长”的原则，故至阴穴可治疗妇科及产科病证，尤其以治疗胎位不正为最。

　　阴极则阳生，故可调补肾气、矫正胎位，为治疗胎位不正的首选穴。

　　现代常用于治疗胎位不正、难产，胎盘滞留，脑溢血，神经性头痛，脑血管病后遗症，尿潴留，遗精，眼结膜充血，角膜白斑，鼻塞等。

　　(2)至阴穴的作用

　　1.治疗胎位不正

　　用至阴穴治疗胎位不正，临床多用艾条灸法。以横位成功率最高，臀位次之，足位较差。以妊娠8个月，腹壁紧张度一般，灸后胎动活跃的经产妇疗效最佳。

　　2.治疗痛经

　　用艾灸至阴治疗宫寒痛经，于月经来潮前3d艾灸双侧至阴各15～20 min，每日1次，至月经结束为一疗程。

　　3.治疗难产

　　产妇素有风湿性心脏病，使用催产素效果不佳，速取艾炷如皂核大灸至阴，先灸左侧，灸7壮后开始官缩，胎位下降三指，再灸7壮即生产，胎儿顺利娩出，母子平安。

　　4.治疗胎盘滞留

　　针刺至阴穴治疗胎盘滞留30例，快速针刺至阴0.1～0.2寸，刺激逐渐增大，留针5～10 min，快者3 min，慢者10 min，平均6～7min娩出胎盘。

　　5.治疗痔疮术后尿潴留

　　针刺至阴治疗痔疮术后尿潴留630例，取1寸毫针快速刺入皮下，提插捻转强刺激手法使针感从至阴沿足太阳膀胱经向上传导，留针20 min，针1次不排尿可间隔2h左右再做第2次针刺。
 

  
 

　　【至阴穴主治疾病】

　　至阴穴主治头面、腰膝、胎产等疾患。

　　至阴穴主治头痛、鼻塞、鼻衄、目痛、胞衣不下、胎位不正、难产。

　　现代又多用至阴穴治疗胎位不正、神经性头痛等。

　　1. 妇产科系统疾病：胎位不正，难产，胎盘滞留;

　　2. 精神神经系统疾病：脑溢血，神经性头痛，脑血管病后遗症;

　　3. 泌尿生殖系统疾病：尿潴留，遗精;

　　4. 五官科系统疾病：眼结膜充血，角膜白斑，鼻塞。

　　【至阴穴的按摩方法】

　　治法：寒则深刺闭孔出针，莫留针，热则浅刺出气。

　　(1)针刺法

　　1、浅刺0.1寸。胎位不正用灸法。

　　2、针刺0.1～0.2寸;或点刺出血，局部胀痛。

　　(2)艾灸法

　　1、艾炷灸3～7壮;或艾条灸10～15分钟。

　　2、艾炷灸3～5壮，艾条温灸10～20分钟。

　　艾灸至阴穴，每日灸1次，每次10～15分钟，可纠正胎位不正。以足小趾皮肤潮红为度，注意灸前排空小便，松开腰带，以利胎儿活动。
 

  
 

　　【艾灸至阴穴的好处】

　　矫正胎位

　　至阴穴为矫正胎位第一经验效穴。

　　艾灸治疗胎位不正的最佳时机为第30至34周。艾灸至阴穴，孕妇自觉胎动较前增加。

　　艾灸后，胎动次数会增加，此时辅以膝胸卧位，即孕妇排空膀胱，松解裤带，跪在床上，两小腿平放于床上，稍分开;

　　大腿和床面垂直，胸贴床面，腹部悬空，臀部抬起，头转向一侧，两臂屈肘，手放于头的一侧，每天2次， 每次15分钟。

　　此法利用孕妇臀部抬高，使胎臀退出骨盆，借助胎儿重心改变，可使胎位纠正。艾灸配合膝胸卧位4-5次大多数可纠正胎位，且简便安全，很受孕妇欢迎。

　　【至阴穴穴位配伍】

　　至阴穴配三阴交、有调冲任，理胞宫的作用，主治胞衣不下，难产。

　　至阴穴配风池、攒竹，有祛风邪，清头目的作用，主治头痛，目痛。

　　至阴穴配百会、合谷、涌泉，治胎位不正。

　　至阴穴配尺泽、迎香、太阳、合谷，治感冒。

　　至阴穴配风池、百会、太阳、太冲，治头痛。

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