按摩阴市穴能治疗糖尿病？它的准确位置及其功效与作用有哪些？

　　阴市穴，经穴名，别名阴鼎，属足阳明胃经。位于大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上3寸。具有温经散寒，理气止痛的作用，主治膝关节痛、下肢伸屈不利、腰痛、下肢不遂、腹胀、腹痛等疾病。

　　目录

　　1.阴市穴名解

　　2.阴市穴位置

　　3.阴市穴的功效与作用

　　4.阴市穴主治疾病

　　5.阴市穴的按摩方法

　　6.按摩阴市穴的好处

　　7.阴市穴穴位配伍

　　【阴市穴名解】

　　1.阴市

　　阴，水也。市，聚散之地。该穴名意指胃经的地部经水在此汇合。

　　本穴物质为髀关穴传来的地部经水，为脾土中的外渗之水，因本穴位处肉之陷，经水在此为汇合之状，故名。

　　2.阴鼎

　　阴，水也。鼎，炉鼎也。阴鼎名意指胃经的地部经水在此汇合且不断气化。

　　本穴物质为髀关穴传来的地部经水，经水在此为汇合之状，因受脾土所传之热，地部经水不断气化，故名阴鼎。

　　【阴市穴位置】

　　1.标准定位

　　阴市穴在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上3寸。

　　2.取穴方法

　　正坐屈膝或仰卧，当膝盖外上缘直上4横指(一夫法)处取穴;或于伏兔与髌底外侧端连线中点处取穴。

　　快速取穴：正坐屈膝，髌底外侧直上量4横指，按压有痛感处即是。
 

  
 

　　3.穴位解剖

　　阴市穴下为皮肤、皮下组织、股外侧肌，有旋股外侧动脉降支，为股前皮神经及股外侧皮神经分布处，皮肤由股前皮神经和股外侧皮神经分布。

　　髂嵴前缘的纵行纤维特别发达，增厚呈带状，称髂胫束。其上1/3分为两层，夹有阔筋膜张肌，向下止于胫骨外侧髁。所以行针时，髂胫束有抵抗感。

　　【阴市穴的功效与作用】

　　中医认为阴市穴具有温经散寒，理气止痛的作用，可缓解治疗小腹胀痛、水肿、腿膝麻痹酸痛、屈伸不利、疝气等。

　　阴市穴主治寒疝、膝冷如冰。古《铜人腧穴针灸图经》有：“治寒痛少腹有胀满，腰已下伏兔上寒如注水。”

　　《针灸甲乙经》：寒疝痛，腹胀满，痿厥，少气，阴市主之。

　　《针灸甲乙经》：阴市禁不可灸。

　　《针灸大成》：寒疝腹痛，阴市、太溪、肝俞。

　　《备急千金要方》：主腹中满，痿厥，少气。

　　《玉龙歌》：膝腿无力身立难，原因风湿致伤残，倘知二市穴能灸，步履悠然渐自安。

　　《灵光赋》：两足拘挛觅阴市。
 

  
 

　　【阴市穴主治疾病】

　　阴市穴主治股、膝、腹等疾患：如腿膝酸痛、脚弱无力、痿痹、两足拘急、腹胀、水肿、腰痛、消渴、心痛等。

　　阴市穴主治腿膝麻痹酸痛，屈伸不利，小腹胀痛，水肿，疝气等。

　　阴市穴主治腿膝痿痹，屈伸不利，脚气;腹胀，腹痛。

　　现代多用阴市穴治疗下肢瘫痪、膝关节及其周围软组织病变等。

　　临床用于风湿性关节炎，髌上滑囊炎，髌骨软化症，偏瘫，水肿，糖尿病的治疗。

　　运动系统疾病：风湿性关节炎，髌上滑囊炎，髌骨软化症，脑血管病后遗症;

　　其它：糖尿病，水肿。

　　【阴市穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　用拇指指腹轻轻按揉阴市穴，每次1～3分钟。

　　2.针刺

　　阴市穴，直刺1-1.5寸。

　　3.艾灸

　　阴市穴，艾条灸5-10分钟，艾炷灸3-5壮。
 

  
 

　　【按摩阴市穴的好处】

　　下半身寒冷的人可多按揉阴市，最好采取指压带揉动的方式，每次1～3分钟。经常用拇指指腹轻轻按揉阴市，每次1～3分钟，可降血糖。

　　1.以大腿外侧的风市穴)中渎穴)和大腿后面膀胱经的承扶穴)殷门穴，大腿内侧脾经的箕门穴)血海穴，肝经的阴包穴，前侧胃经的髀关穴)伏兔穴)阴市穴)梁丘穴为中间，做横向的按摩。

　　2.一腿膝盖弯曲，双手从大腿后方的膀胱经往膝盖处推进12次。

　　3.双手握拳，推进大腿外侧的胆经12次。

　　4.双手放在大腿根部，往膝盖偏向推进12次。

　　5.双手从大腿内侧的膝盖开端往大腿根部推进12次。

　　6.膝盖弯曲，双手交织，扭动按摩大腿下方肌肉，反复36次。

　　【阴市穴穴位配伍】

　　阴市穴配肝俞，有温经行气的作用，主治寒疝。

　　阴市穴配髀关、阳陵泉、足三里，有温经散寒的作用，主治膝腿冷痛，无力。

　　阴市穴配阳陵泉、犊鼻、足三里，治膝腿冷痛、无力。

　　阴市穴配环跳、阳陵泉、足三里、悬钟，治下肢不遂。

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