阴包穴有疏肝理气的功效，它的准确位置你知道在哪吗？

　　阴包穴，经穴名，别名阴胞，属足厥阴肝经。位于大腿内侧，当股骨内上髁上4寸，股内肌与缝匠肌之间。具有调经止痛，利尿通淋的功效，常用于腹痛，遗尿，小便不利，月经不调等症。

　　目录

　　1.阴包穴名解

　　2.阴包穴位置

　　3.阴包穴的功效与作用

　　4.阴包穴主治疾病

　　5.阴包穴的按摩方法

　　6.按摩阴包穴的好处

　　7.阴包穴穴位配伍

　　【阴包穴名解】

　　阴包。阴，水也。包，收也。该穴名意指肝经的水湿之气在此为云集之状。

　　本穴物质为曲泉穴传来的弱小阴湿水气及足五里穴外渗下行的地部经水，至本穴后天地二部水湿皆聚集本穴。

　　本穴如肝经水湿的包收之地，故名。阴胞名意与阴包同。

　　【阴包穴位置】

　　1.标准定位

　　阴包穴在大腿内侧，当股骨内上髁上4寸，股内肌与缝匠肌之间。

　　2.取穴方法

　　屈膝正坐或卧位，当股骨内上髁上4寸即曲泉穴上4寸，股内肌与缝匠肌之间处取穴。

　　下肢稍屈，稍外展，略提起，显露出明显的缝匠肌，在其后缘取穴。正坐或仰卧取穴。

　　快速取穴：大腿内侧，膝盖内侧上端的骨性标志，直上6横指处即是阴包穴。
 

  
阴包穴图片
 

　　3.穴位解剖

　　阴包穴下为皮肤、皮下组织、大收肌。皮肤由股内侧皮神经分布。皮肤薄，皮下组织结构疏松。

　　大隐静脉由股骨内侧髁的后方渐行于大腿前内侧。针由皮肤、皮下筋膜于大隐静脉外侧，穿深筋膜，于缝匠肌内侧入内收肌。

　　在缝匠肌的深肌，有股动脉、股静脉与隐神经从股腘管下口入腘窝。缝匠肌由股神经支配，内收肌由闭孔神经支配。

　　【阴包穴的功效与作用】

　　中医认为阴包穴具有调经止痛，利尿通淋的功效，常用于腹痛，遗尿，小便不利，月经不调等症。

　　阴包穴有调经水、理下焦的作用。

　　阴包穴有理气活血、通调下焦之功，对前阴、下腹以及妇女胞宫诸病，均有包罗在内的治疗作用。

　　临床用于腰肌劳损，骶骼关节炎，腹股沟淋巴结炎，尿潴留，遗尿，月经不调，盆腔炎的治疗。
 

  
阴包穴图片
 

　　【阴包穴主治疾病】

　　阴包穴主治肝肾、少腹、前阴等疾患：如小便不利、少腹疼痛、遗尿、腹痛、癃闭、月经不调、两股生疮等。

　　阴包穴主治妇科病：月经不调。前阴病：遗尿，小便不利。经脉病：腰骶痛引小腹。

　　现代又多用阴包穴治疗痛经、尿失禁、腰骶神经痛等。

　　泌尿生殖系统疾病：月经不调，盆腔炎，遗尿，小便不利。

　　其他疾病：腰腿痛，骶髂关节炎，腰肌劳损，腹股沟淋巴结炎。

　　【阴包穴的按摩方法】

　　治法：寒则先泻后补或点刺出血或灸之，热则水针或补之。

　　1.按摩

　　用拇指指腹轻揉阴包穴，可增强生殖器官的功能，也可预防女性乳腺疾病。

　　2.针刺

　　直刺1.0-1.5寸，局部酸胀，可向周围放散。

　　3.艾灸

　　艾炷灸3-5壮，艾条灸10-20分钟。
 

  
阴包穴图片
 

　　【按摩阴包穴的好处】

　　按摩阴包穴防肝病

　　1、自我操作时坐在床上，两脚掌相对并在一起，握拳用同侧的掌指关节由上向下轻敲绷起的那根筋(这是肝经的线路)或者正坐位双脚着地。

　　同侧小指掌指关节轻敲大腿内侧亦可，3-5遍后，“阴包穴”会有强烈痛点，严重者痛不可摸，多数人左侧痛感强于右侧。

　　2、自我操作时用食指向脚踝方向勾住“太冲穴”然后点揉，如果有痛点可以用拇指向下点揉至趾蹼处的“行间穴”。

　　此穴可泄肝火改善情绪异常、烦躁口苦、凌晨1点~3点易醒等症。

　　【阴包穴穴位配伍】

　　阴包穴配气海、中极、肾俞，有补肾益气，固摄膀胱的作用，主治遗尿。

　　阴包穴配中极、气海、三阴交，治遗尿。

　　阴包穴配关元、血海、三阴交，有活血通经的作用。治月经不调。

　　阴包穴配箕门、足五里、血海治膝股内侧疼痛，小儿麻痹的肌萎缩。

网页图片来源于网络，如有侵权请联系我们修改或删除！