阳交穴疼怎么回事？它的准确位置及其功效与作用有哪些？

　　阳交穴，经穴名，别名别阳、足髎、足窌，属足少阳胆经。位于小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨后缘。具有疏肝理气，安神定志的功效。主治面肿、癫疾、惊狂、胸胁胀满疼痛、胸胁胀满、膝股痛、下肢痿痹、坐骨神经痛等。

　　目录

　　1.阳交穴名解

　　2.阳交穴位置

　　3.阳交穴的功效与作用

　　4.阳交穴主治疾病

　　5.阳交穴的按摩方法

　　6.按摩阳交穴的好处

　　7.阳交穴穴位配伍

　　【阳交穴名解】

　　阳交，阳为阴之对，外为阳，交即交会，此穴在小腿外侧，与足太阳脉交会，故名阳交。

　　外侧为阳，交指交会。交，又为震卦。东方阳春之气，正少阳之应也。本穴为诸阳脉之交会，又与少阳升发之气相应也。

　　本穴物质为外丘穴传来的湿热风气，至本穴后，此气吸热胀散上至于天之天部而成为阳气，与膀胱经飞扬穴扬散于天之天部的阳气相交会，故名。

　　【阳交穴位置】

　　1.标准定位

　　阳交穴在小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨后缘。

　　2.取穴方法

　　正坐垂足或仰卧位，在外踝尖上7寸，腓骨后缘取穴。

　　侧卧或仰卧位，于腘横纹外侧端至外踝尖连线中点下1寸，腓骨后缘取穴;或外踝尖与腘横纹外侧端连线中点下1寸，外丘后取穴。

　　快速取穴：腘横纹头与外踝尖连线上，中点向下1横指，腓骨后缘处即是阳交穴。
 

  
阳交穴图片
 

　　3.穴位解剖

　　阳交穴下皮肤、皮下组织、小腿深筋膜、腓骨长肌(腱)、腓骨短肌、小腿三头肌、踇长屈肌。

　　皮肤由腓肠外侧皮神经分布。腓骨长、短肌由腓浅神经支配。小腿三头肌、踇长屈肌由胫神经支配。(参看阳陵泉)

　　【阳交穴的功效与作用】

　　中医认为阳交穴具有疏肝理气，安神定志的功效。主治面肿、癫疾、惊狂、胸胁胀满疼痛、胸胁胀满、膝股痛、下肢痿痹、坐骨神经痛等。

　　阳交穴系阳维脉之郄穴，有舒筋活络之功，主治惊狂，癫疾，胸胁满痛，膝股痛，下肢痿痹等证。

　　《千金方》：主胸满肿。

　　《铜人》：治寒厥惊狂，喉痹，胸满面肿，寒痹，膝不收。

　　《大成》：主胸满肿，膝痛足不收，寒厥惊狂，喉痹，面肿，寒痹，膝股不收。
 

  
阳交穴图片
 

　　【阳交穴主治疾病】

　　阳交穴主治胸胁、神志和下肢等疾患：如胸胁胀满、颈项强痛、惊悸怔忡、癫疾惊狂、痦不能言、喉痹、髀枢痛、膝痛、足胫痿痹、霍乱转筋等。

　　阳交穴主治胸胁胀满，膝踝肿痛，脚气，惊厥，下肢痿痹，以及胆囊炎，肋间神经痛，坐骨神经痛，腓肠肌痉挛等。

　　现代又多用阳交穴治疗胸膜炎、咽喉炎、腓浅神经麻痹、坐骨神经痛、精神病等。

　　精神神经系统疾病：腓浅神经疼痛或麻痹，坐骨神经痛，癫痫，精神病。

　　【阳交穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。

　　2.针刺

　　直刺1.0～1.5寸。针刺时，局部有酸胀感，可传至足部。

　　3.艾灸

　　直接灸3～5壮，温合灸5～15分钟。
 

  
阳交穴图片
 

　　【按摩阳交穴的好处】

　　治疗心悸不安

　　用手拇指肚和其余四指相对，推揉按摩患者左右下肢处的阳交穴各36次，然后再用手拇指端点按患者足背系鞋带处的解溪穴，左右穴各36次，其下肢和脚有放射性酸胀感效果好。

　　用拇指指腹揉按阳交穴，每次1～3分钟，可治突发头痛、乳腺痛、坐骨神经痛等症。

　　【阳交穴穴位配伍】

　　阳交穴配足三里、阴陵泉、悬钟，有祛风温，利关节的作用，主治膝胫痛。

　　阳交穴配足三里、阳陵泉、梁丘、犊鼻、悬钟，治膝胫肿痛。

　　阳交穴配支沟、外关、阳陵泉、足临泣、太冲，治胸胁痛。

　　阳交穴配四神聪、大陵、内关、水沟、神门、心俞，治癫狂。

　　阳交穴配支沟穴、相应节段夹脊穴治带状疱疹之神经痛。

　　阳交穴配行间穴、阳辅穴、昆仑穴、绝骨、丘墟穴治两足麻木。

　　阳交穴配风市穴、伏兔穴、环跳穴、昆仑穴、秩边穴治坐骨神经痛、风湿性腰腿痛、腰扭伤、中风半身不遂之下肢瘫痪、小儿麻痹症等。

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