中医按摩肩前穴防治肩臂酸麻的方法及其肩前穴位位置！

　　肩前穴，出《中医临床新编》。位于肩前部，腋前皱襞直上1.5寸，左右计2穴。肩前穴主治肩臂痛，臂不能举，上肢关节痛，肩痛不举，上肢瘫痪或麻痹，肩凝症，肩背痛等。肩前与肩髃、肩后三个穴位合称肩三针，用于肩凝症、肩背痛等。
 

　　目录

　　1.肩前穴位位置

　　2.肩前穴的作用与功效

　　3.肩前穴主治病症

　　4.肩前穴经穴疗法

　　5.按摩肩前穴防治肩臂酸麻
 

　　【肩前穴位位置】

　　1、标准定位

　　肩前穴位于肩前部，腋前皱襞直上1.5寸，左右计2穴。

　　2、取穴方法

　　肩前穴位置在肩部，正坐垂臂，当腋前皱臂顶端与肩髃穴连线的中点。

　　3、生理解剖

　　针刺层次：皮肤→皮下组织→三角肌→肱二头肌长头腱。

　　穴区神经、血管;浅层有锁骨上神经外侧支分布;深层有腋神经、肌皮神经和胸肩峰动脉分布。

　　【肩前穴的作用与功效】

　　缓解手臂酸麻疼痛，也是缓解肩周炎的重要穴位之一。
 

　　【肩前穴主治病症】

　　肩前穴主治肩臂痛，臂不能举，上肢关节痛，肩痛不举，上肢瘫痪或麻痹，肩凝症，肩背痛等。

　　肩前穴主治肩臂痛、臂不能举。

　　肩前穴主治肩臂痛、上肢关节痛、瘫痪等。

　　肩前穴主治肩痛不举，上肢瘫痪或麻痹等。

　　肩前穴主治肩凝症、肩背痛。

　　【肩前穴经穴疗法】

　　刺法：直刺1.0～1.5寸。

　　灸法：艾炷灸3～7壮，艾条灸5～15分钟。
 

　　按摩法：以手指或指节向下按压，并作圈状按摩。

　　【按摩肩前穴防治肩臂酸麻】

　　夏季，人们因贪凉，肩臂部容易产生酸痛、麻木等感觉，严重时，甚至会影响上肢活动和睡眠。预防肩臂酸痛、手指麻木的最佳方法，就是常做上肢的保健按摩，包括肩前穴按摩。

　　按摩手法：按揉肩前穴，以拇指肚紧贴上臂三角肌的前缘，点按并做环形按揉肩前穴(手臂下垂，在腋前皱纹处向上15寸)。持续按揉，以有酸胀感时为宜。

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