按摩消泺穴减肥是真的吗？消泺穴的功效与作用

　　消泺穴，出《针灸甲乙经》。属手少阳三焦经。位于肘尖(尺骨鹰嘴)与肩髎穴连线上，当清灵渊与臑会穴连线之中点处，前臂尽力旋前，在肱三头肌外侧头隆起的下缘。消泺穴有疏经活络、清三焦热之功。主要功能在于消解。至于消解寒凝，或消解灼热，则在人手法善用耳。

　　目录

　　1.消泺穴名解

　　2.消泺穴准确位置

　　3.消泺穴的功效与作用

　　4.消泺穴主治疾病

　　5.消泺穴的刺灸法

　　6.按摩消泺穴的好处

　　7.按摩消泺穴减肥

　　8.消泺穴穴位配伍

　　【消泺穴名解】

　　1、消泺。消，溶解、消耗也。泺，水名，湖泊之意。该穴名意指三焦经经气在此冷降为地部经水。本穴物质为清冷渊穴传来的滞重水湿云气，至本穴后，水湿云气消解并化雨降地，降地之雨在地之表部形成湖泊，故名。

　　2、臑窌。臑，动物的前肢，前为阳、后为阴，此指穴内气血为天部之气。窌，地窖也。臑窌名意指穴内的天部之气在此化为地部经水。理同消泺名解。

　　3、臑交。臑，动物的前肢也，此指穴内气血为天部之气。交，交会也。臑交名意指穴外臂部的天部阳气交会于本穴。本穴物质为天之下部的水湿云气，其性寒湿，其变化为冷降，穴内气血对穴外天部的阳气有收引作用，臂部外散的阳气因而汇入穴内，故名臑交。臑俞穴名意与臑交同，俞指穴外阳气向本穴输入。

　　【消泺穴位位置】

　　消泺穴位于肘尖(尺骨鹰嘴)与肩髎穴连线上，当清灵渊与臑会穴连线之中点处，前臂尽力旋前，在肱三头肌外侧头隆起的下缘。

　　1、取穴方法

　　消泺穴位于人体的臂外侧，当清冷渊穴与臑会穴连线中点处，肘尖上5寸。

　　正坐垂肩，前臂旋前，先取三角肌后下缘与肱骨交点处的臑会穴，当臑会与清冷渊之间的中点处是该穴。
 

　　2、解剖位置

　　在肱三头肌肌腹的中间;有中侧副动、静脉;布有臂背侧皮神经及桡神经。

　　消泺穴下是皮肤、皮下组织、肱三头肌的内侧头。有中侧副动、静脉。分布着臂背侧皮神经和桡神经肌支。皮肤由桡神经发出的臂后皮神经分布。

　　由于桡神经与肱骨的桡神经沟紧密相贴，故在肱骨中段骨折是容易伴发桡神经损伤。所以针由皮肤、皮下筋膜穿臂后深筋，深刺肱三头肌长头与内侧头时，应尽量避开桡神经管内的血管神经束。

　　3、层次解剖：

　　皮肤→皮下组织→肱三头肌长头→肱三头肌内侧头。

　　布有臂背侧皮神经，桡神经肌支和中侧副动、静脉。

　　【消泺穴的功效与作用】

　　消泺穴具有清热安神，活络止痛的功效。

　　消泺穴有清头散风、通经活络作用。

　　消泺穴有疏经活络、清三焦热之功。主要功能在于消解。至于消解寒凝，或消解灼热，则在人手法善用耳。
 

　　【消泺穴主治疾病】

　　消泺穴主要用于头项疾患等：如寒热、头痛、齿痛、头晕、颈项强急、肩背拘急、肩周炎等。

　　消泺穴主治头痛，齿痛，项强，癫疾，臂痛，上肢麻痹等。

　　头痛头晕，颈项强痛，臂痛背肿，癫痫牙痛。

　　【消泺穴的刺灸法】

　　治法：寒则先泻后补或灸之，热则泻针出气。

　　针刺法

　　直刺0.8-1.2，局部酸胀。

　　艾灸法

　　艾炷灸或温针灸3-5壮，艾条灸5-10分钟。

　　【按摩消泺穴的好处】

　　四指并拢向消泺穴施加压力，一压一松，持续3～5分钟为宜，可治头痛、颈项强痛、臂痛、牙痛等疾病。
 

　　【按摩消泺穴减肥】

　　按摩消泺穴，既可以治疗气郁胸闷，还有神奇的减肥效果。你不妨试着每天按摩一下这个穴位，看看能否达到你理想中的减肥效果。

　　按摩方法：正立，双手下垂，先用左手掌置于右手臂中间位置，再将右手掌置于左手臂中间位置，左右手四指向手臂施加压力，中指所在的位置即是。

　　自我按摩：双手交叉，一手掌心置于另一手手臂上，四指并拢向消泺穴施加压力，一压一松，施力程度：重。每次3-5分钟，早晚各一次。

　　【消泺穴穴位配伍】

　　配肩髎穴、肩髃穴、臑会穴、清冷渊穴治肩臂痛、上肢不遂、肩周炎。

　　消泺穴配四渎、合谷治头痛、牙痛。

　　消泺穴配窍阴治项痛。

　　消泺穴配肩髑、曲池治肩臂痛。

　　消泺配大椎、肩井，有行气活血的作用，主治肩臂痛。

　　消泺配天柱、风池，有祛风活络止痛的作用，主治颈项强痛。

　　消泺配四神聪、大椎，有安神醒脑活络的作用，主治癫疾。

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