筋缩穴的准确位置在哪？筋缩穴的按摩方法及功效与作用有哪些？

　　筋缩穴，经穴名，别名筋束，属督脉，位于背部，当后正中线上，第9胸椎棘下凹陷中。具有平肝熄风、宁神镇痉的功效，主治脊背强急，腰背疼痛，胃痛，癫痫，抽搐，腰背神经痛，胃痉挛，胃炎，癔病等。

　　目录

　　1.筋缩穴名解

　　2.筋缩穴位置

　　3.筋缩穴的功效与作用

　　4.筋缩穴主治疾病

　　5.筋缩穴的按摩方法

　　6.按摩筋缩穴的好处

　　7.筋缩穴穴位配伍

　　【筋缩穴名解】

　　筋即筋肉，缩即挛缩，此穴通肝气，善治筋挛等病，故名筋缩。

　　筋缩穴在第9椎节下间，因其脉气与肝俞相通，肝主筋，诸风掉眩皆属于肝。本穴治瘛疭、脊强、天吊诸般抽搐筋挛之症，因名筋缩。

　　筋，肝之所主的风气也。缩，收也，减也。筋缩名意指督脉的天部水湿风气在此散热缩合。

　　本穴物质为中枢穴传来的天部阳热风气，至本穴后此阳热风气散热缩合，风气的运行速度收而减慢，故名筋缩。

　　【筋缩穴位置】

　　1.标准定位

　　筋缩穴在背部，当后正中线上，第9胸椎棘下凹陷中。
 

  
筋缩穴图片
 

　　2.取穴方法

　　俯伏或俯卧，于后正中线，第九胸椎棘突下凹陷处取穴。

　　快速取穴：两侧肩胛下角连线与后正中线相交处向下推2个椎体，其下缘凹陷处即是筋缩穴。

　　3.穴位解剖

　　筋缩穴下为皮肤、皮下组织、棘上韧带、棘间韧带。浅层主要布有第九胸神经后支的内侧皮支和伴行的动、静脉。

　　深层有棘突间的椎外(后)静脉丛，第九胸神经后支的分支和第九肋间后动、静脉背侧支的分支或属支。

　　【筋缩穴的功效与作用】

　　中医认为筋缩穴具有平肝熄风、宁神镇痉的功效，主治脊背强急，腰背疼痛，胃痛，癫痫，抽搐，腰背神经痛，胃痉挛，胃炎，癔病等。

　　筋缩穴在第9胸椎棘突下，内应于肝脏，位于肝俞之间。肝胆为风木之脏，肝主筋，故本穴善治肝风内动、筋脉挛缩之病证;也可治疗肝胃不和之胃痛、湿郁肝胆之黄疸及经脉病。

　　筋缩穴在第9椎节下间，因其脉气与肝俞相通，肝主筋，诸风掉眩皆属于肝。本穴治瘛疭、脊强、天吊诸般抽搐筋挛之症，因名筋缩。

　　顾名思义，本穴主要掌管痉挛抽搐等疾患，可有效缓解胃痛、癔病、神经衰弱、抽搐、脊强、筋挛拘急、肋间神经痛、黄疸、胆囊炎、肝炎等症。
 

  
筋缩穴图片
 

　　【筋缩穴主治疾病】

　　筋缩穴主要用于心肝及脊背疾患：如心痛、癫痫、神经衰弱、癔病、精神病、腰脊神经痛、强直性痉挛、肝炎、胃炎、胆囊炎等。

　　脊背强急，腰背疼痛，胃痛，癫痫，抽搐，腰背神经痛，胃痉挛，胃炎，癔病。

　　现代常用于治疗胃痉挛、胃炎、癫痫等。

　　【筋缩穴的按摩方法】

　　1.按摩

　　以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。

　　2.针刺

　　斜刺0.5～1.0寸。

　　3.艾灸

　　直接灸或隔姜灸3～7壮，温和灸5～10分钟。
 

  
筋缩穴图片
 

　　【按摩筋缩穴的好处】

　　中医有肝主筋的说法，认为肌肉痉挛都与肝有密切关系，因此治疗类似疾病都由肝着手。而筋缩穴，具有平肝熄风、宁神镇痉的功效，可以辅助治疗小儿抽动症。

　　筋缩穴和至阳穴是缓解胃痉挛的重要穴位，治疗各种抽筋的病，针对胃痉挛急性的胃痛，按上两三分钟就好了。

　　经常点揉筋缩穴，可治腰椎间盘突出、筋脉拘挛、小儿抽动症、癫痫等症。

　　【筋缩穴穴位配伍】

　　筋缩穴配大椎、人中治小儿惊痫。

　　筋缩穴配水道可治脊强。

　　筋缩穴配悬枢、脊中、中枢治胃痉挛。

　　筋缩穴配曲骨、阴谷、行间，有清热化痰的作用，主治癫痫。

　　筋缩穴配水道，有温通阳气，散寒止痛的作用，主治脊强，腰痛寒痛。

　　筋缩穴配太冲、合谷，治抽搐。

　　筋缩穴配中渚、阳陵泉，治脊背强痛。

　　筋缩穴配太冲、百会，治眩晕。

　　筋缩穴配印堂、鸠尾、腰奇，治癫痫。

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