夏季艾灸人体的4大养生穴位，可温阳散寒治疗多种慢性疾病！

　　中医常说“冬病夏治”，意思就是指人体有许多冬季不能治愈的疾病，在夏季都能得到很好的改善，尤其是一些慢性疾病，有病程长、不易控制、发病率高的特点，而夏季艾灸往往能达到很好的调理效果。
 

　　【夏季艾灸可治疗哪些疾病】

　　1.慢性呼吸疾病

　　比如鼻炎，哮喘，支气管炎，慢性咳嗽这些，多属于寒症，这些病在冬天都是很顽固的。

　　夏天就不同了，"寒者温之"，作为一年中阳性最盛的季节，占据了天时人和，艾灸之阳与天地阳气相辅相成，同气相求，事半功倍。

　　2.女性疾病

　　主要是虚、寒性的痛经、慢性盆腔炎等，病机主要是肾气不足、肾阳虚弱，痰淤阻滞。

　　3.消化系统疾病

　　有的人一吃冷饮就易胃痛，空调房待久了就频频拉肚子，如果放个热水袋在肚子上，他们可能会觉得舒服些，这些多属于脾胃虚寒适合。
 

　　【夏季艾灸的好处】

　　1.祛寒除湿

　　夏至过后，大部分地区将进入雨季，许多人一会腰痛，一会腿疼，这是为什么呢?因为体内寒、湿气重的缘故。

　　在中医里祛寒除湿治疗之法就是艾灸。夏天正是天地阳气最盛之时。通过艾灸，双重阳气注入体内，温阳驱寒，从此病魔远去，健康与你同在。

　　2.温肾壮阳

　　元气阳气充足，夏不怕热，冬不怕冷，精力、耐力旺盛。总之，元气充足的表现是真正意义的健康特征。古时医家常用“神奇”来说明艾灸的功效和作用。

　　3.延年益寿

　　元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本，如果在夏季坚持灸关元穴，可以强身健体，延年益寿。

　　4.修心养性

　　从中医的角度讲，是风寒湿暑燥火等邪气所致，那么，夏季艾灸，人体正处于散发的时令，既能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。
 

　　【夏季艾灸的穴位推荐】

　　1.关元穴

　　位置：位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

　　功效：它是补益全身元气的要穴，点按、艾灸此穴位可补摄下焦元气，扶助机体元阴元阳。

　　2.足三里

　　位置：足三里位于膝眼外下四横指。

　　功效：它具有调理脾胃、补中益气、疏风化湿、扶正祛邪的功能。艾灸足三里可调和脾胃，增强脾胃的“水谷运化能力”，改善女性的气虚血弱，这就能从源头上治疗妇科疾病。

　　3.合谷穴

　　位置：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。

　　功效：当女性痛经时，尤其是疼痛难忍时，艾灸合谷往往能取到迅速缓解痉挛，消除疼痛的神奇功效。

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