月经不规律？中医教你如何按摩按摩水泉穴治疗月经不调？

　　生活中，通常用按摩的方法来治疗各种疾病，下面我们一起来了解一下水泉穴的功效作用以及怎样按摩水泉穴治疗月经不调。
 

　　【月经不调的病因】

　　1.情绪异常引起月经失调：情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

　　2.寒冷刺激引起月经过少甚至闭经：妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。

　　3.节食引起月经不调：过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　4.嗜烟酒引起月经失调：香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。

　　【水泉穴介绍】

　　1.标准定位：水泉穴在足内侧，内踝后下方，当太溪直下1寸(指寸)，跟骨结节的内侧凹陷处。

　　2.取穴方法：正坐垂足或仰卧位，在太溪直下方1寸，当跟骨结节之内侧前上部凹陷处取穴。快速取穴：先找到太溪穴(坐位垂足，由足内踝向后推至与跟腱之间凹陷处即是太溪穴)，直下用拇指量1横指，按压有酸胀感处即是水泉穴。

　　3.穴位解剖
 

　　水泉穴下为皮肤、皮下组织、屈肌支持带、踝管及其内容。

　　皮肤由隐神经的小腿内侧支分布。皮下组织内的浅静脉流向大隐静脉，向后外方则归流小隐脉。

　　深筋膜发达，局部增厚，在内踝与舟骨、距骨、跟骨内侧面之间形成屈肌支持带，韧带和跟骨之间形成隧道似的踝管。

　　管又由韧带深面的纤维向跟骨面发出间隔，将通过管内的肌腱之间和血管神经束分开。

　　在踝管内，自前向后排列纤维鞘的内容有：胫骨后肌(腱)、趾长屈肌(腱)、胫后动静脉及胫神经、(踇)长屈肌(腱)。

　　胫后动脉和胫神经在未入踝管前，发出跟内侧动脉和神经布于跟骨内侧。

　　【水泉穴的功效与作用】

　　水泉穴有清热益肾，通经活络的功效，主治闭经，月经不调，痛经，阴挺，小便不利。

　　水泉穴为足少阴肾经之郄穴，阴经郄穴主治血证，具有活血化瘀、调理经血、疏利下焦之功，故常用于治疗妇科病。

　　现代多用以治疗子宫脱垂、子宫内膜炎、膀胱痉挛。

　　【水泉穴的按摩疗法】

　　治法：寒则点刺出血或灸之，热则补之多提插。

　　按摩法：按揉水泉穴，可防治足跟痛。

　　【水泉穴主治疾病】

　　水泉穴主治月经不调，痛经，经闭，阴挺，小便不利，目视昏花等。

　　现代又多用水泉穴治疗子宫脱垂、子宫内膜炎、膀胱痉挛等。

　　1. 妇产科系统疾病：月经不调，闭经，月经过少，子宫脱垂，不孕症;

　　2. 其它：近视眼，膀胱痉挛。

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