秋季养生针灸，首选关元穴！

　　我们常常说，春天适合升阳，其实，在秋天，才是最适合的。在立秋进行升阳，能让身体更好。关元穴，收藏着我们元气，元气，是万物生长根本，元气充沛，万物生长，可以说是健康枢纽。　
 

　　1.找准位置　　

　　关元穴，在腹部直线上，肚脐向下三寸，这个地方很重要，即使在平时，也不要受凉、受撞击，在炎热时，睡觉的时候，可以盖上被子，以免进入肚脐，伤害健康。　　

　　2.针灸方法　　

　　找好了穴位，接下来，就是针灸了。选好艾条，将其包装撕下，点燃后，对着关元穴，慢慢靠近，约离皮肤两厘米，不能再向前了，以免皮肤被烫伤。很多人在针灸时，直接接触到皮肤，造成烫伤，这无疑是不好的。　　

　　秋天，阴气占据主动权，此时阳气沉伏，这无疑不太好。而在针灸下，体内阴气被收藏，阳气开始收敛，能培补阳气。　　

　　3.注意事项　　

　　即使，针灸对身体好，但是，儿童不适宜针灸，处于生长期儿童，要是过度针灸，可能会造成过度温补，影响到健康。　　

　　这就是关于立秋，针灸关元穴的描述，立秋针灸关元穴，对身体好，希望大家多重视，科学、合理保健，才能获得健康。

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