母亲节不妨给妈妈做一道养生菜

　　一年一度的母亲节就要到了，本周周天便是2017年的母亲节了。每年母亲节那天你会发现朋友圈、qq空间、论坛、微博等满屏的都是对母亲的祝福与感谢，而且所发内容相似度99%。曾经，小编也这样在空间写过祝福的话，更有意思的是转发过感恩的诗。 现在想来，对于那些母亲而言，那些祝福和感恩的话，她们根本就看不见、听不见。那么这个母亲节你要送母亲的的礼物准备好了吗?你想给你的母亲送什么礼物了?不妨给妈妈做一道养生菜吧。下面小编给大家推荐了一道香菇娃娃菜。
 

　　【香菇娃娃菜所需食材】

　　主料：

　　娃娃菜或嫩白菜(叶子多一点)2棵

　　辅料：

　　香菇、鸡汤、盐、白胡椒粉、鸡精，香油
 

　　【香菇娃娃菜烹制步骤】

　　1、将准备好的娃娃菜叶卷起来、香菇去掉根部

　　2、锅中加入少许鸡汤入锅烧沸

　　3、加入切好的白菜和蘑菇，烧开

　　4、加盐、鸡精、姜片和白胡椒粉调味

　　5、加入湿淀粉勾芡，点半勺香油，即可出锅

　　【香菇娃娃菜养生功效】

　　娃娃菜营养功效同大白菜差不多，具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。香菇含有维生素C，能起到降低胆固醇、降血压的作用。香菇汁完全可以代替降压剂。 

　　因为不管是已经年迈，还是正在岗位奋斗的妈妈们，已经为我们做了那么多年的饭，如果有机会在这个母亲节不妨给妈妈做一道养生菜吧?并提前祝天下所有的妈妈们节日快乐哦!

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