痛经可以喝红糖水吗

　　经常吃红糖是可以起到很好的食疗功效，红糖有润心肺和解酒毒的功效，此外红糖还可以起到补血的好处，我们经常采用红糖搭配上生姜来做成红糖姜水，那么女性朋友在月经期间是不是可以喝月经喝红糖姜水呢？

　　来月经可以喝红糖姜水吗？

　　红糖姜水对妇女月经有顺畅作用，因为红糖姜水可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，所以月经也会排得较为顺畅。

　　红糖姜水具有补气益血的功效，如果经后感觉精神差，气色不好，可以每天喝一杯红糖姜水，有很好的改善作用，但是不能多喝，因为容易上火。

　　注意：

　　1、喝红糖水一定不能选择晚上临睡前，因为红糖水糖分非常高，很容易诱发糖尿病。

　　2、如果月经量过大的话，建议还是在经期结束后再服用。