春季气候干燥怎么办?推荐一款滋阴润肺的美容汤缓解春困不适!

　　春季气候干燥，人们容易出现口干咽燥的症状，皮肤也干的脱皮，这时我们可以选用木瓜和银耳熬制一碗美容润燥汤，能很好的缓解干燥的现象。
 

　　【材料准备】

　　木瓜半个，银耳1小把，冰糖。

　　【做法推荐】

　　1.木瓜切成小块儿备用，银耳泡发洗净，撕成小块备用;

　　2.锅中放入适量的凉水，务必要没过材料;

　　3.加入出冰糖外的所有的材料，大火烧开以后，改小火炖煮1.5个小时;

　　4.加入冰糖，搅拌直到融化，在煲20分钟即可。

　　【营养分析】

　　银耳可以增强皮肤弹性，减少或消除面部皱纹，使皮肤润泽光洁，而木瓜所含的维生素C有抗氧化作用，能淡化色斑，延缓衰老，因此木瓜银耳汤有很好的美容养颜功效。

　　除此以外常喝木瓜银耳汤，适宜于调理虚劳干咳，少痰和痰中带血丝，口燥咽干，神经衰弱等症。

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