鸡蛋是个百搭食材,搭配各种食材都有很好的营养功效,今天来给大家分享一款非常简单美味的养生菜——洋槐花鸡蛋饼,当做早餐营养非常好哦!
【原料组成】
洋槐花、鸡蛋2个、面粉、清水、盐、食用油。
【制作方法】
先把冷冻的洋槐花洗净,挤去多余的水份,放在小盆里,再放上鸡蛋,鸡蛋的数量可以按自己喜好决定放多少,一般两个就够了。
洋槐花可以用开水焯过挤去水分再冷冻,也可以直接把新鲜的洋槐花放进冰箱冷冻,吃的时候取出来放水里解冻清洗;
把洋槐花和鸡蛋搅拌均匀后,倒入一杯面粉。平时做中式面食很少用厨房称,都是随手放的,面粉可以一点一点的,达到合适的浓度就可以了,因为是做饼,面粉多一点也无妨;
加入一些清水,再放一小勺盐,用筷子搅拌成面糊,面糊的状态是可以缓慢流动的;
不粘炒锅上火烧热,倒入一点食用油,再舀一勺面糊放进去,用勺底转圈摊平,成一个薄饼;
小火慢煎,两面煎黄至熟即可出锅;
【营养功效】
洋槐花性微寒,对于治疗一些热性病有非常好的作用,具有止血凉血的作用。在临床应用中要来治疗尿血、便血有很好的辅助治疗效果。
一些肝火旺盛的人,可以多吃一些洋槐花,有去火的功效。另外喉咙疼痛也可以用洋槐花来治疗,效果都非常好。
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