乌龙金银花减肥茶

　　【乌龙金银花减肥茶】

　　减肥是个永不冷却的话题，多少人还在为肥胖苦恼？因减肥伤身？其实减肥也可以更轻松更健康，乌龙茶含有咖啡因，可以提神醒脑，茶叶含有多种天然抗氧化物，对身体健康有利。乌龙茶可以助你放松紧张的心情。金银花的作用除药用外，其美容、减肥和保健养生的作用更为神奇，对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显著的。

　　饮用时间：肥胖时、饮食太油腻时、肠热大便干结时

　　食疗功效：消脂瘦身

　　适宜人群：肥胖者、便秘等人群饮用

　　禁忌人群：无明显禁忌人群

　　乌龙金银花减肥茶所需材料

　　主要食材 乌龙茶 ( 3克 ) 金银花 ( 2克 ) 杭菊花 ( 3克 ) 罗汉果 ( 1/4个 )

　　乌龙金银花减肥茶的泡法

　　1、将罗汉果拍碎备用，金银花、杭菊花用清水清洗沥干。

　　2、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

　　3、将罗汉果、乌龙茶、金银花、杭菊花一起放入杯中，冲入沸水后盖上盖子闷泡约8分钟后即可饮用。

　　乌龙金银花减肥茶的功效与作用

　　1、乌龙茶含有单宁酸，能够促进脂肪的代谢，溶解脂肪，从而达到降低人体脂肪的含量。

　　2、金银花味甘性寒，能够调理肠胃、排毒解毒、消脂吸脂。

　　3、杭菊花甘寒益阴，可以清热解毒、清肝泻火，治疗风热感冒、头痛、咳嗽等。

　　4、罗汉果富含维生素C、糖甙、果糖、葡萄糖等，营养丰富又不产生热量，适合肥胖人群和糖尿病人饮用。

　　5、乌龙金银花减肥茶这款茶饮能有效去油腻，分解脂肪，减少肠道对胆固醇的吸收，能够促进消脂排毒，减肥人士可以饮用排毒瘦身。