代代花如何食用?用来泡茶喝有很好的提神解压作用!

　　代代花为芸香科植物代代花的干燥花蕾，别名为玳玳花、酸橙花、回青橙花等，它其中富含多种营养物质，用来泡茶喝具有提神解压的作用。
 

　　【冲泡方法】

　　1、取 一茶匙玳玳花，放进放入300ml左右玻璃杯中;

　　2、加开水(100度)约7、8分满，盖上盖子，浸泡10分钟，即可趁热饮用;

　　3、可以其他花茶一起搭配使用，效果更佳。

　　【搭配用法】

　　1.玳玳花(2g) +法兰西玫瑰(5朵)：美妍静心

　　2.安神搭配：玳玳花+玫瑰花茶+茉莉+洋甘菊+菩提叶+薰衣草+百合花+合欢花

　　3.减肥茶：玳玳花+玫瑰花+菊花

　　4.减肥瘦身(经典)：玳玳花+桃花+柠檬+荷叶+洛神花+决明子+山楂+冬瓜皮

　　(怕味苦，怕味冲一定要加甜菊叶，糖分极低，适合调理又不增肥)

　　【营养功效】

　　玳玳花是一种美容茶;玳玳花略微有点苦，但香气浓郁，闻之令人忘倦。可镇定心情，解除紧张不安。

　　此外，也有助于缓解压力所导致的腹泻，能清血、促进循环，还有减脂瘦身的效果。

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