玫瑰花茶有哪些好处?学会这几种泡法养生效果更佳!

　　玫瑰花茶有清热降火的功效，对人体有很好的滋补作用，它还被奉为养血调经的“花中皇后”，自古以来都是女性钟爱的茶饮，下面我们来了解一下玫瑰花茶的好处!
 

　　【玫瑰花茶的泡法】

　　1.在泡玫瑰花茶时，要先进行预热，这样可以防止泡茶后，茶水的温度迅速下降，茶香充分没有办法飘散出来。

　　2.通常泡玫瑰花茶时，放五朵就可以，添加一些蜂蜜，有美容养颜的效果，加3颗蜜枣，则美容又瘦身。

　　3.泡玫瑰花茶，用饮水机的开水就能冲泡，倘若时间充足，把玫瑰花和蜜枣混合，用开水煮，3分钟即可饮用。

　　4.一壶玫瑰花茶可反复冲泡，可以冲泡3次，当水温降到60度左右，再添加蜂蜜或者冰糖，也可以配着荷叶、山楂干，葡萄干等一起冲泡。

　　5.冲泡的玫瑰花茶，宜热饮。热饮时,玫瑰花的香气浓郁，闻之沁人心脾。
 

　　【玫瑰花茶的好处】

　　1.调经止痛

　　玫瑰花茶性温，有活血化瘀的作用，一些体寒血瘀女性在经期前或行经期间都会出现不同程度的腹痛、腰痛、烦躁等症，这个时候喝一杯玫瑰花茶则有助于缓解痛经。

　　2.祛斑养颜

　　玫瑰花茶药性温和，能促进血液循环、疏通经络、改善内分泌失调，消除淤积，经常饮用不但能让面色红润，还能淡化面部色斑，保持肌肤滋润细腻。

　　3.疏肝理气

　　玫瑰花茶能“舒肝胆之郁气，健脾降火”，肝气郁结、肝火旺盛的朋友不妨喝一些玫瑰花茶，不但可以舒发体内郁气、降肝火，还可以温养肝血。
 

　　【玫瑰花茶的禁忌人群】

　　1.经期不宜

　　玫瑰花茶最显著的功效是活血化瘀、疏肝理气，如果经期喝多了玫瑰花茶则会造成经血过多，尤其经期量多的女性，长期饮用玫瑰花茶或导致贫血。

　　2.便秘不宜

　　玫瑰花茶具有一定收敛作用，平时有便秘的朋友如果过多饮用玫瑰花茶会加重便秘。

　　3.体质差不宜

　　玫瑰花茶有促进新陈代谢的作用，经常疲倦乏力、易感冒的人如大量饮用玫瑰花茶只会让你越来越虚。

网页图片来源于网络，如有侵权请联系我们修改或删除！