陈皮泡水喝的好处有哪些？止咳化痰功效不只一点点！

　　陈皮是生活中很常见的一种食材，既可以泡水喝也可以煲汤入药，药用价值非常丰富，经常用陈皮泡水喝对人体健康是非常有益的，下面我们就来了解一下陈皮泡水喝的好处。
 

　　止咳化痰

　　当人体长期感冒咳嗽的时候，嗓子就容易出现干涩疼痛的情况。这个时候经常用陈皮泡水喝，能够帮助人体止咳化痰，缓解咽喉干涩的情况。

　　大家在喝陈皮水的时候，还可适当吃一些新鲜的梨，来更好的润肺止咳，改善感冒咳嗽的情况。

　　健脾养胃

　　经常用陈皮泡水喝，能够帮助身体健脾养胃，缓解饭后腹胀的情况。陈皮水能够很好的帮助人体调节胃酸平衡，促进人体肠胃的蠕动，帮助身体清除肠壁垃圾和毒素。
 

　　大家在饮用陈皮水时，可以适当加一些蜂蜜来改善陈皮的酸味，更好的调理肠胃健康。

　　祛湿养颜

　　经常用陈皮泡水喝，能够很好的帮助人体健脾祛湿，促进脾胃对于身体内的水分调节，改善人体湿气重的情况。

　　同时陈皮水里含有丰富的维生素C成分，经常饮用陈皮水，能够很好的补充人体维生素，帮助人体保养皮肤。

网页图片来源于网络，如有侵权请联系我们修改或删除！