夏季饮用陈皮茶不仅能消暑止渴，还有健胃养胃的功效！

　　陈皮茶是我们夏季经常饮用的一款解暑养生茶，不仅制作方法简单，还有很好的止渴去暑功效，如果大家有时间的话不妨动手自己做一做，在炎热的夏季也算是一种美味茶饮哦!
 

　　方法一：

　　材料：干橘子皮(10克)、白糖、茶叶

　　做法：将干橘子皮洗净，撕成小块，和茶叶一起放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后就可以喝了。放入冰箱中冰镇一下更好哦。

　　方法二：

　　材料：柑桔10个、茶叶1包、水适量

　　做法：

　　1、柑桔用米水浸泡后，用清水清洗干净，然后抹干表面;

　　2、顶部用刀划开，小心地取出里面的桔肉;
 

　　3、往桔子皮中填入茶叶，可选择普洱或者自己喜欢的，如果是烘烤过的茶叶，养生效果更好，当然没有烘烤也可以，只是效果差一点;

　　4、将装好茶叶的桔皮吊在通风阴凉处吹干，吹至桔皮变成褐色的陈皮，就可以使用了。亦如陈皮，随着年份的增加，陈皮茶会变得越来越醇香。

　　功效：用陈皮泡水喝，能够起到健脾消食的作用，进而促进消化功能，陈皮具有很好的燥湿化痰作用，用陈皮泡水喝可以有效缓解人体内的湿气，起到化痰作用。

　　如果您有食少，舌苔厚腻，肚子胀满等情况，可以用陈皮泡水喝来缓解，尤其是有年份的陈皮，化痰作用比较好。用陈皮泡水喝，对顽痰有着一定的作用。

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