坚持一段时间用甘草搭配这几种东西泡水喝养生效果显而易见！

　　甘草是一种药用价值很高的中药，在日常生活中很多人喜欢直接用甘草片泡水喝，具有很好的益气润肺作用，但是由于甘草本身就是一种中药，因此在饮用时一定要注意以下这几点禁忌!
 

　　【甘草泡水的功效】

　　1.清热解毒

　　在中医上甘草经常被用作清热解毒的功效。现在已经进入炎热的秋天，天气相对来说比较干燥，人很容易出现上火的现象，可以每天用甘草泡水喝，对于降心火，具有很好的效果，还能够有效的排出身体内的毒素和垃圾，有利于身体的健康。

　　2.祛痰止咳

　　秋天天气比较干燥，很多人都会出现咳嗽痰多的情况，而用甘草泡水喝，具有很好的祛痰止咳的功效。因为甘草中含有丰富的甘草酸，这种物质对于镇咳效果非常的好。

　　3.抗炎消菌

　　如果出现了咽喉肿痛或气管粘膜的情况，可以用甘草泡水喝，能够起到很好的抗炎消菌，抗过敏的功效，因为甘草中的甘草浸膏和甘草酸，能够有效的起到解毒消炎的功效。
 

　　【甘草泡水喝的方法】

　　1.甘草绿豆汤

　　取绿豆100克，生甘草10克。加水慢煮后服用，可解暑热及药物中毒。

　　2.菊花甘草汤

　　取白菊花120克，甘草12克，浸泡30分钟后煎煮，煮沸10分钟后去渣，趁温热分四次服用。可清热解毒，用于疔疮肿痛患者。

　　3.甘草二花饮

　　取白菊花9克，红花6克，甘草6克，白糖10克。先把菊花和红花去杂质洗净，然后将二者及甘草加水250毫升大火煮沸，再改小火煎煮10分钟，最后加入白糖，代茶饮用。

　　具有平肝疏风和清热解毒之作用，用于慢性肝炎，并见头痛目赤的患者。
 

　　【甘草的用法禁忌】

　　1.不能连续使用

　　虽然甘草对身体的养生保健效果非常的好，但是并不能长期的服用，而且也一定要注意，千万不要大量的服用每天喝一杯即可，否则的话也会给身体造成不良的影响。

　　2.过敏患者禁服

　　在中医上，很多的人在服用第一次服用甘草的时候，中医都会建议进行一次甘草实验，这样的话能够了解自己是否属于过敏体质。

　　3.不适宜人群

　　虽然甘草的养生保健效果非常的好，但是它毕竟是一种药材，也不是所有的时候都可以喝的，对于孕妇、哺乳期的妇女或月经期的女人最好不要服用。

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