女神春季必备的三款美容养生茶推荐，赶紧收藏！

　　春季万物复苏，人体肝火旺盛，越来越多的人开始注重春季养生，春季饮茶不仅有助于养肝，还能去燥降火。那么春季喝什么茶最好呢?下面小编就来给大家推荐几款适合的春季养生茶。
 

　　春季养生茶推荐

　　1.枸杞茶

　　枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜，配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。

　　2.杜仲茶

　　杜仲茶可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

　　春季干燥易引发肝火旺盛，杜仲具有补肝肾，治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，高血压、安胎的功效。

　　3.玫瑰花茶

　　春季皮肤易干燥，玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。

　　玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。
 

　　春季喝茶的好处

　　1.解春困

　　多喝一些茶提神,能缓解春困带来的不良影响，绿茶或花茶甘凉而兼芳香辛散之气,特别是春天的绿茶,可以提神,令人神清气爽,可使“春困”自消。

　　2.养肝去燥

　　春季人体新陈代谢旺盛,肝火旺盛,使人做事急躁,容易发火。因此,春季养生重在养肝。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。

　　3.调养脾胃

　　春天正气也是很好的时候,喝一些对脾胃好的茶,可以促进体内气行走,使体内之气流畅。特别建议喝一些茶气重的茶,加上深呼吸调理,让体内之气活跃起来。

　　4.驱除寒气

　　我们过了一个冬天,天气寒冷,身体难免有积累寒气,趁着春天来临,万物复苏,多喝一些茶,来帮助你驱除身体上的寒气。
 

　　春季如何养生?

　　1.养脑

　　春天，肝阳上亢的人易头痛、眩晕。每天吃香蕉或橘子250克-500克;或用香蕉皮100克，水煎代茶频频饮之。另外，还可用芹菜250克、红枣10枚，水煎代茶饮。

　　2.养脾

　　春季为肝气旺之时，肝气旺会影响到脾，所以春季易出现脾胃虚弱之症，而多吃酸味食物会使肝阳偏亢，故春季饮食调养宜选辛、甘温之品，忌酸涩。

　　3.养肾

　　春天天气舒爽，是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能损害初期的疗效较高，患者要注意春季生活调理，饮食以清淡甘味为主。

　　4.养阳

　　春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳，可选择平补和清补饮食，平补适合正常人和体弱的人，清补是指选用偏凉的食物，如梨、藕、荠菜、百合等。

网页图片来源于网络，如有侵权请联系我们修改或删除！