“四月不减肥，五月徒伤悲”，中药减肥茶让你减肥瘦身不是梦

　　春天来了，夏天还会远吗?又到了减肥露肉的季节了，胖胖的小伙伴们使出浑身解数开启了减肥之路。今天小编给大家推荐三款中药减肥茶，减肥瘦身效果很不错呦。
 

　　一、中药减肥茶 —— 决明子山楂茶

　　材料：决明子15克、山楂10克、陈皮5克、甘草2克。

　　做法：

　　1、将山楂、陈皮、甘草冷水浸泡5分钟去除灰尘;

　　2、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定;

　　3、将决明子、山楂、陈皮、甘草一起放入杯中，冲入沸水后盖上盖子，闷泡约10分钟左右即可揭盖饮用。

　　功效：健脾胃、助消化、滑肠通便、减肥瘦身，对于长期肠胃积食、气滞腹胀以及便秘所造成的腹部肥胖都有效。

　　二、.中药减肥茶 —— 桑葚茶

　　材料：干桑葚3克、冰糖一小匙。

　　做法：

　　1、先将干的桑葚放入热水中浸泡5分钟，

　　2、将水倒掉后，再放入冰糖加入400ml沸水开小火煮，

　　3、直到飘出清香味，就可以将渣倒掉饮用汁。

　　功效：桑葚有着非常不错的补血养颜效果，同时还能去除体内的油脂，润肠通便，对于减肥瘦身有着很不错的效果。
 

　　三、中药减肥茶 —— 玫瑰蜂蜜茶

　　材料：玫瑰花5朵、红茶1小包、蜂蜜1勺、柠檬一小片、白水500毫升。

　　做法：

　　1、将水烧沸后放红茶冲泡约5-6分钟;

　　2、放入玫瑰花在红茶中搅一搅，继续用水煮沸;

　　3、放蜂蜜和柠檬片关火即可。

　　功效：性质温和、可调理气血，长期饮用有助血液循环，促进代谢，从而起到减肥瘦身、养颜美容的作用。

　　四、中药减肥茶 —— 菊花普洱茶

　　材料：菊花5-6朵、普洱茶叶适量。

　　做法：

　　1、将普洱茶先用热水冲泡一遍将水倒掉，

　　2、在第二次泡茶的时候加入菊花进去，并用小火煎煮15分钟即可。

　　功效：菊花祛痰泻热、明目清神，而普洱茶则消除身体油脂，促进消化，非常适合减肥瘦身。

网页图片来源于网络，如有侵权请联系我们修改或删除！