牛油果有哪些禁忌?这几类人千万不要食用!

　　牛油果是一种比较贵的水果，相信不少人都是吃过的，牛油果的禁忌大家应该要了解一下，因为吃的时候如果不注意，可能会导致腹泻等问题。
 

　　1.肥胖的人群

　　比较肥胖的朋友不建议吃牛油果，你可以吃别的一些水果，但是牛油果是要远离的。

　　因为牛油果和别的水果相比较，里面的油脂含量很高，热量高，所以吃了是很难消化和吸收的，代谢不掉，这些热量会留在人体内，转变为新的脂肪。

　　2.肠胃差的人

　　肠胃功能差，那么也不要吃牛油果了，就像上文说的那样，牛油果含有的油脂多，如果肠胃功能差，吃了是可能会造成腹泻的。

　　是因为油脂本身就具有促进排便的效果，除非你是便秘的朋友，那么可以吃点牛油果，解决便秘问题。

　　3.过敏期的人

　　正在过敏的朋友不宜吃牛油果哦!牛油果虽然看似是很普通的水果，而且又很健康，但是如果你过敏了，就不建议你再去吃了。

　　因为牛油果含有的脂肪和蛋白质都比较高，这些营养物质可能会造成过敏情况加重，这一点希望大家要注意。

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