冬季天气干燥，很多人容易出现喉咙嘶哑、口舌生疮等上火的症状，再加上冬季流感盛行，感冒也不容易恢...
白萝卜 生吃可促进消化，这是我们都知道的，除了助消化外，白萝卜还有很强的消炎、止咳作用。白萝卜...
番茄很多人十分喜欢的，经常会把它们当做水果一样生吃。 金针菇番茄鱼丸汤 是以草鱼、蛋白、金针菇、...
冬瓜可以减肥，这是女性朋友都知道的事实，鸭肉易于消化。 冬瓜焖鸭 是一种北方家常菜。主料有冬瓜、...
玉竹是一种药用价值很高的中药，由于其味道甘甜，营养价值又高，因此常被用来作为煮汤的材料，经常食...
手脚冰凉的女性，可以长期吃 红豆冬瓜汤 ，起到养生的作用。如果是在寒冷的冬季，人们食用红豆冬瓜汤...
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