在生活中我们习惯将各种各样的食材搭配在一起熬粥食用，不同的食材熬制而成的养生粥营养价值也不一样...
海带，我们大家都不陌生，但很多人不知道它的功效，口服海带可减少放射性元素锶在肠内的吸收。 红焖...
古人称鲤鱼为诸鱼之长，有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功效。 川椒鲤鱼汤 能...
五味子是一种补肾宁心的中药材，不仅能入药治疗肝病，还能当做食材做成各种各样的养生菜肴，下面给大...
到了夏季，龙眼开始大量上市，广东和福建产量居多。龙眼中含有丰富的营养物质， 冰糖龙眼银耳羹 ，凉...
中医讲，黄芪有益气固表、利水消肿之功效。我们在家做汤是也喜欢加点黄芪，来达到养生的目的，但你知...
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