黄豆芽做法：家常美味，营养又健康！

　　黄豆芽，这道家常美食，不仅口感鲜美，营养丰富，而且做法简单。它富含蛋白质、维生素和矿物质，对身体健康有着诸多益处。下面，我将为大家介绍几种常见的黄豆芽做法，让你轻松享受美味与健康。
 

　　一、凉拌黄豆芽

　　材料：黄豆芽、葱、姜、蒜、香菜、辣椒油、盐、醋、糖、生抽

　　做法：

　　将黄豆芽清洗干净，沥干水分备用。

　　葱、姜、蒜切末，香菜切段备用。

　　锅中烧开水，加入少许盐，将黄豆芽放入焯水至断生，捞出沥干水分。

　　将焯好的黄豆芽放入碗中，加入葱、姜、蒜末和香菜段。

　　调入适量辣椒油、盐、醋、糖和生抽，搅拌均匀即可食用。

　　二、黄豆芽炒肉丝

　　材料：黄豆芽、猪肉、葱、姜、蒜、生抽、老抽、盐、糖、鸡精

　　做法：

　　猪肉切成细丝，用生抽、老抽、盐、糖腌制片刻。

　　葱、姜、蒜切末备用。

　　锅中烧热油，放入葱、姜、蒜末爆香。

　　加入腌制好的肉丝，翻炒至变色。

　　放入清洗干净的黄豆芽，继续翻炒至豆芽断生。

　　调入适量盐、鸡精调味，翻炒均匀即可出锅。

　　三、黄豆芽炖豆腐

　　材料：黄豆芽、豆腐、葱、姜、蒜、盐、鸡精、胡椒粉、香菜

　　做法：

　　豆腐切块，葱、姜、蒜切末，香菜切段备用。

　　锅中烧热油，放入葱、姜、蒜末爆香。

　　加入清洗干净的黄豆芽，翻炒片刻。

　　倒入适量清水，放入豆腐块，大火烧开后转小火炖煮10分钟。

　　调入适量盐、鸡精和胡椒粉调味，继续炖煮5分钟。

　　最后撒上香菜段，即可出锅享用。

　　以上便是三种常见的黄豆芽做法，无论是凉拌、炒食还是炖煮，都能将黄豆芽的美味与营养完美呈现。在烹饪过程中，可以根据个人口味和需求进行调整，创造出更多美味的黄豆芽佳肴。让我们一起动手，享受黄豆芽带来的美味与健康吧!

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