枇杷雪梨怎么熬可以治咳嗽化痰？

　　到了冬季，天气变得干燥，人们可能不注意会感冒会导致咳嗽，许多人会选择饮食疗法。我们知道梨可以止咳化痰，但许多人不知道怎么煮枇杷雪梨?

　　枇杷雪梨

　　雪梨1个，枇杷叶4片、冰糖适量。

　　做法：1、清洗枇杷叶4片，用刷子边刷边水冲，洗干净叶子上面的绒毛和灰尘。

　　2、洗好后剪成小片放入锅中。

　　3、再放入1个洗净切块的梨子，倒入适量水，大火煮开，加点冰糖即可饮用。

　　枇杷清甜带酸的口感能刺激人体消化腺分泌，能起到促进胃液分泌，增强食欲，帮助人们消化吸收的效果，吃枇杷对于止渴解暑有很好的效用。食欲不好的孕妇多吃枇杷能帮助提升消化功能，特别是在炎热的夏季，吃枇杷更好。

　　枇杷除富含维生素C和B族维生素外，还含有碳水化合物、蛋白质、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等，其中所含的胡萝卜素为鲜果中最高，其中的β胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，是维生素A安全来源。

　　梨的水分大 产生润肺止咳的感觉 梨子中85%都是水分，口味爽脆，酸甜适口，所以，梨作为补充水分的解渴水果，效果很好。所以梨确实是含水量较高的水果，确实能够为我们的身体补充水分，缓解因为干燥导致的咳嗽。

　　不过，虽然在很多广告中，我们经常看到梨能“润肺止咳”的说法，但是，目前还没有这方面的正规科学研究。

　　当然，由于梨子中水分多，吃梨子对于补充水分的确有好处，也能缓解因为干燥引发的嗓子不舒服、咳嗽等症状。特别是有咽炎的朋友，吃梨后的确能够使嗓子舒坦不少。喝下用梨子熬成的梨汤，感觉喉咙舒爽，也并不是因为梨子中有何特殊的成分，同样，是因为补充了水分的结果。其实，多喝点水也有同样的效果。不过，虽然梨子和梨汤并没有传说中的止咳效果，但也不妨碍我们享受它的美味。

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