学会在家自制肉沫豆腐，好吃到停不下来!

       豆腐是我国非常古老的比较传统的一种食品，也是人们常吃的一种豆制品，豆腐的营养价值很高，而且容易消化，对人体有很多的好处，下面给大家推荐一款肉沫豆腐的做法!
        

       【材料配方】

       夹心猪肉一块，嫩豆腐一盒，生抽，白砂糖，盐，油，香葱，老抽。

       【做法推荐】

       1、猪肉洗干净，切粒，剁成肉沫，加入盐、少许生抽、老抽、白砂糖、油搅拌几下至有点黏性，备用。

       2、豆腐切块状，用清水浸泡15分钟，以去掉豆腥味，备用。

       3、下油热锅，倒入肉沫，炒至变色，装起来备用。

       4、下点油，一块一块地把豆腐轻轻放到锅里，慢火煎至两面金黄色后，倒入肉沫，搅拌均匀约1分钟后，再加入适量的盐调味，淀粉兑水勾芡，大火收汁，装碟后撒点香葱即可。

       【营养功效】

       豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。

       现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益。

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