中医药膳神仙粥——风寒感冒的食疗良药！

　　神仙粥，听着名字就知道它有多神气了，生姜是一种非常常见的食物，生姜还可以作为发汗解表辅助的药品能增强发汗力量。神仙粥的制作方法送给大家!
 

　　【名称】

　　神仙粥

　　【组成】

　　生姜3~6克，连须葱白5~7茎，糯米30~60克，米醋10~15毫升。

　　【作用】

　　发散风寒，温中和胃。

　　【做法】

　　将淘洗的糯米、生姜放入砂锅内煮一、二沸，再放人葱白，待粥将成时，再加入米醋，稍煮即可。

　　【适用人群】

　　用于风寒感冒、发热恶寒、头身疼痛、鼻塞流涕、喷嚏不止、咳嗽以及胃寒呕吐，不思饮食。

　　【生姜能发汗解表】

　　对呼吸和血管运动中枢有兴奋作用，能促进血液循环。用生姜、红糖熬制的姜汤可活血驱寒，防治感冒，自古就是风寒感冒的食疗良药。

　　生姜可以用于解表但主要的还是为发散风寒，多用治感冒轻症，煎汤，加红糖乘热服用，往往能得汗而解，也可用作预防感冒药物。

　　生姜还可以作为发汗解表辅助的药品能增强发汗力量。

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