高血压药膳（一）

　　高血压是一种生活中常见的疾病，年龄越大患高血压的风险越高。中医认为，治疗高血压最好的方法是调理，其中又以药膳调理效果最佳。下面小编就给大家介绍几种针对高血压调理的药膳方。
 

　　药膳一：醋浸花生

　　原料:陈酷、花生米各适量.

　　制法:陈醋中倒入花生米.浸泡几日后即可食用。

　　用法:每日20粒.早、晚各服食10粒。

　　功效:适用于高血压患者.

　　药膳二：西瓜决明茶

　　原料:西瓜皮、草决明各适量。

　　制法:西瓜皮洗净，与草决明一起加水，煎茶。

　　用法:日常频饮。

　　功效:常饮此茶具有降压作用.
 

　　药膳三：菊植决明饮

　　原料:干菊花10克.生山植片、草决明各15克。

　　制法:将草决明打碎.与其余两味水煎.代茶饮。

　　用法:每日2^'3次.连服10日。

　　功效:适用于高血压兼有冠心病患者。
 

　　药膳四：降压茶

　　原料:山植8克，罗布麻叶、五味子各3克，冰糖适量.

　　制法:开水冲泡以L3味药材，冰糖依个人喜好加入.

　　用法:代茶频饮。

　　功效:适用于高血压患者.
 

　　药膳五：香菇芹菜汤

　　原料:芹菜叶25克.干香菇、麦芽各15克.山植、泽泻、何首乌各5克.

　　制法:干香菇洗净泡发.山植、泽泻、何首乌、麦芽洗净后装入纱布袋 中，封好袋口.与泡好的香菇一起加水煮汤.熟透后捞出药袋，留取香菇和汁。再加入芹菜叶、适量调味品做成汤即可。

　　用法:随意食用，可常食。

　　功效:降脂活血.适用于高血压、高胆固醇、高脂蛋白者食用。

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