有效止咳的冰糖雪梨水怎么熬

　　吃过梨的人都知道，它是一种果汁特别丰富的食物，所以是夏季比较受欢迎的水果。当然梨不但可以解渴还有一种很好的药膳食材。就像冰糖雪梨水具有清热祛火、治疗咳嗽的食疗作用，那么的有效止咳冰糖雪梨水怎么熬呢？

　　【熬制冰糖雪梨水食材明细】

　　梨适量、枸杞适量、冰糖适量
 

　　【冰糖雪梨水制作方法】

　　1、将准备好的梨清洗干净

　　2、将梨中间掏空，准备冰糖、枸杞

　　3、上屉蒸15分钟左右

　　4、雪梨炖冰糖不仅味道鲜美，还具有除痰，润肺，补肺的功效
　　【小贴士】

　　看完小编上述的介绍，有效止咳的冰糖雪梨水你会熬了吗？冰糖雪梨水虽然口感好并且有一定的食疗效果，但小编要提醒大家的是梨是凉性水果，过多食用会伤脾胃，所以胃寒者要适量食用哦！

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