柠檬不仅可以泡水喝，还可以制作胭脂藕来促进食欲！

　　秋季比较干燥，女性喜欢选择饮用柠檬水来保持皮肤的水润，其实，柠檬还可以促进人的食欲，中医中药网的小编带给大家胭脂藕!
 

　　【名称】

　　胭脂藕

　　【食材】

　　柠檬1个、莲藕200g、紫甘蓝80g、糖30g

　　【制作方法】

　　1、紫甘蓝洗净、切小片，放进料理机中，加水，打碎过滤后取汁。

　　2、挤入柠檬汁。

　　3、很神奇吧，变成粉红色的汁了，加入糖搅拌均匀。

　　4、把藕洗净去皮切成片，用开水焯一下。

　　5、把藕片放入浸泡。盖上盖子，放冰箱冷藏即可。

　　【宜忌人群】

　　禁忌人群：

　　胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食柠檬。

　　▸适宜人群：

　　一般人均可食用柠檬。暑热口干烦躁、消化不良者，维生素C缺乏者，胎动不安的孕妇，肾结石患者，高血压、心肌梗死患者适宜食用。

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