哪些手脚冰凉多食用姜枣茶，能养血安神!

　　女性血液循环不畅，就很容易出现手脚冰凉的现象，及时的做出调整是很有必要的。多喝姜枣茶，补中益气、养血安神!
 

　　【名称】

　　姜枣茶

　　【原料】

　　生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。

　　【制作方法】

　　将以上材料共捣成粗末和匀，每天晨取10~15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。此方长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。

　　【功效作用】

　　具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。

　　饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。

　　对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。此方可长期饮用。

　　【手脚冰凉食用姜枣茶】

　　生姜大枣茶，具有很好的驱寒暖身的作用，并不是随便冲泡一下就可以起到作用的。

　　制作姜枣茶，选枣也是个关键，只有用大枣才能起到暖身驱寒的作用，而且大枣要切碎，用水煮才可以把里面的营养煮出来，才能更好的发挥药效。

　　煮的时候姜和枣要冷水下锅，这样才可以把姜的味道挥发出去，喝的时候喝不出姜的味道，即使不喜欢吃姜的人，也可以喝姜枣茶的。

　　严寒冬季，经常喝一些，手脚都是暖的。

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