气虚便秘着——黄芪蜜粥补气润肠，健脾升阳！

　　很多人喜欢选择黄芪作为日常保健的药材，因为黄芪最主要的功效就是补中益气。黄芪蜜粥可补气润肠，健脾升阳。适用于气虚便秘。
 

　　【名称】

　　黄芪蜜粥

　　【食材】

　　黄芪10克，大米100克，蜂蜜适量

　　【制作方法】

　　1、将黄芪择净，放入药罐中，加清水适量。

　　2、浸泡5～10分钟后，水煎取汁。

　　3、加大米煮粥，待熟时调入蜂蜜，再煮一、二沸即成，温热饮服。

　　【功效作用】

　　可补气润肠，健脾升阳。适用于气虚便秘。

　　【禁忌人群】

　　1.感冒发热的患者也别服用黄芪，这不利于身体退烧。

　　2.如果是患有肺结核的患者，症状主要表现为咳血、口干舌燥以及身体发热，那么我们也是不建议单独使用黄芪泡水喝的，一定要根据具体情况搭配合适的中药。

　　3.正在月经期间的女性也是不能够服用黄芪水，否则会对月经还有身体造成不利影响。

网页图片来源于网络，如有侵权请联系我们修改或删除！