玉米须是个宝，治疗高血压有奇效

　　说到玉米须，相信大家再熟悉不过了。在日常生活中经常见到玉米须。吃玉米，大家都爱光煮玉米，把玉米须扔掉，中医指出，这其实是浪费。玉米须有降血压、降血糖、利尿、止血等作用，用玉米须搭配食材制成药膳，可治疗多种疾病。下面小编就给大家介绍几款治疗高血压的玉米须药膳，一起来看看吧!
 

　　一、玉米须荷叶粥

　　材料：玉米须适量、荷叶适量、大米80克、盐2克。

　　做法：

　　1、大米入清水浸泡，捞出沥干;荷叶洗净，加水熬汁，再拣出荷叶待用;玉米须洗净，捞出沥干水分;

　　2、锅置火上，加入适量清水，放入大米煮至浓稠;

　　3、加入玉米须、荷叶汁同煮片刻，调入盐拌匀即可。

　　功效：

　　1、玉米须：具有降血脂、降血压、降血糖、凉血、泄热通淋、平肝利胆的功效。

　　2、荷叶：具有消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血的功效。

　　3、大米：具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

　　4、玉米须荷叶粥：此粥具有利水消肿、清热解毒、治疗高血压、凉血止血的功效。
 

　　二、玉米须瘦肉汤

　　材料：玉米须15克、瘦肉400克、扁豆50克、蜜枣3颗、白蘑菇2朵、盐6克。

　　做法：

　　1、瘦肉洗净，切块;玉米须、扁豆洗净，浸泡;白蘑菇洗净，切段;

　　2、瘦肉入沸水锅中，汆去血水，捞出洗净;

　　3、锅中注水烧开，放入瘦肉、扁豆、蜜枣、白蘑菇，用小火慢炖，2小时后放入玉米须炖煮5分钟，加盐调味即可关火。

　　功效：

　　1、玉米须：具有降血脂、降血压、降血糖、凉血、泄热、利尿通淋、平肝利胆的功效。

　　2、瘦肉：具有补虚强身，滋阴润燥和丰肌泽肤的功效。

　　3、扁豆：具有健脾化湿、利尿消肿、和中消暑、清肝明目等功效。

　　4、玉米须瘦肉汤：汤具有消暑泄热、利尿通淋、治疗高血压、健脾祛湿、补虚强身、滋阴润燥的功效。
 

　　三、玉米须海带汤

　　 材料：海带30克、玉米须20克

　　做法：

　　1、将海带洗净后切成细丝，玉米须清水冲洗干净;

　　2、海带丝和玉米须一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。

　　功效：

　　1、海带：利尿消肿、治疗高血压、高血脂、防癌抗癌。

　　2、玉米须：利水消肿，泄热，平肝利胆，还能抗过敏，治疗肾炎、水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等。

　　3、玉米须海带汤：治疗高血压，对动脉硬化、心肌梗塞、血液循环障碍等症也有帮助。

　　看了以上小编的介绍，没想到玉米须竟是养生法宝吧!以后煮玉米可千万别再把玉米须扔掉了哦!

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