糖尿病和饮食是密切相关的，这七种粥能预防糖尿病！

　　大家都知道，糖尿病和饮食是有着密切的关系的，所以在饮食方面，大家需要把好关，正确饮食来预防和治疗糖尿病。
 

　　1、葛根粉粥

　　【材料】葛根粉30g,粳米50g,共煮粥服用。

　　【功效】葛根含黄酮类,具有解热、降血脂、降低血糖作用。适用于老年人糖尿病,或伴有高血压、冠心病者。

　　2、菊花粥

　　【材料】秋菊烘干研末,先以粳米100g煮粥。调入菊花末10g稍煮一二沸即可服用。

　　【功效】菊花清肝明目,临床用于防治高血压、冠心病、高脂血症。适用于糖尿病视物昏花者。

　　3、槐花粥

　　【材料】干槐花30g或鲜品50g,大米50g,煮粥服用。

　　【功效】槐花可扩张冠状动脉,可防治动脉硬化,常服用有预防中风作用。适用于糖尿病合并高血压、中风患者。
 

　　4、芝麻黑豆粥

　　【材料】黑芝麻500克,黑豆1000克。将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克,加面粉50克,调和均匀后煮成粥。分成3顿,随餐食用。

　　【功效】适合各类糖尿病患者。

　　5、南瓜麦麸粥

　　【材料】青嫩南瓜250克,麦麸50克,粟米50克。南瓜洗净切小块,入锅加水煮至六成熟,加入洗净的粟米,煮沸后加麦麸。充分拌匀,熬煮至粟米熟烂即成。

　　【功效】适合各类糖尿病患者。

　　6、苦瓜粥

　　【材料】苦瓜150克,粳米50克。苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净,入锅加水煮成粥,加入苦瓜片,用小火煮10分钟即成。早晚两次分食。

　　【功效】适合各类糖尿病患者。

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