糖尿病患者每天喝多少水最健康呢？

　　糖尿病治疗过程中容易并发低血糖，稍不留神糖友就昏睡不醒了。所以许多患者很注意饮食，那糖尿病患者每天喝多少水最健康。
 

　　一：喜欢喝水是不是糖尿病的前兆

　　口干多饮是糖尿病的症状之一。病人的饮水量大量增多,排尿的次数和份量也随之增多,是发现糖尿病最便捷的途径。尤其是睡梦中因极度口渴而醒来喝水的症状,可能说明病情已经恶化,正常人每日的排尿量是1--1.5公升,但糖尿病人因小便频数,每日的排尿量往往达到2--4公升,有的病人甚至高达10公升,尿液中葡萄糖增多,发出甜酸气味和很多泡沫并吸引昆虫飞来,就要马上去医院治疗,因为口干是糖尿病最先出现的早期症状。

　　二：糖尿病患者每天喝多少水最健康

　　不少糖尿病患者为了控制多饮多尿症状,即使口渴也不愿喝水或尽量少喝水。这样虽然表面上看多饮多尿症状减轻了,但却在客观上导致了血糖值升高,在事实上加重了糖尿病病情。根据有关资料分析统计,因饮水不当而诱发病情加重的,占糖尿病患者的一至二成。

　　其实,糖尿病人和普通人一样,每天平均需要2500毫升的水。除了饮食中含有的部分水外,还有1600-2000毫升的水要靠外部饮水供应。
 

　　三：糖尿病患者该怎样饮水

　　糖尿病患者可选用的饮用水有白开水、淡茶水、矿泉水等,不宜饮用含糖饮料。另外,在摄入蛋白质食物较多、锻炼强度大、出汗多等情况下,都应适当多喝水。

　　牛奶、豆浆是糖尿病患者补充水分的好饮料。每天喝牛奶、豆浆能改善缺钙状况,豆浆还含有一定量的膳食纤维,因而更适合比较肥胖、血脂高、血压高的糖尿病患者饮用。糖尿病患者多饮的症状是如何产生的

　　大家晓得,人体的肾脏对葡萄糖浓度有一个阀门的功效,当血中葡萄糖浓度低予10.0mmol/L时,这个阀门是关闭的。当血中葡萄糖浓度超过10.0mmol/L时,这个阀门则会开启,使葡萄糖进入尿中,产生尿糖。而尿中葡萄糖浓度太高时,会造成一种渗透性利尿作用,使身体内的水份跟随尿糖一起被太多地排到体外。

　　因身体内水份过度丢失,血浆渗透压升高,刺激口渴中枢,使病人产生口渴的感觉,就需要通太多喝水来补充丢失的水份,来缓解口渴的症状。从这里可以看出,多喝水事实上是对身体内失水的一种补充,并且多喝水还有改善血液运输功能,增进循环,加快代谢和消除酮体等作用功效,是对人体失水的一种保护性反应,因此,不仅不应限/制糖尿病患者喝水,还要鼓励多喝水。

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