口腔溃疡怎么办?养生专家推荐5大食疗方让你远离口腔“噩梦”！

　　对于经常患有口腔疾病的人来说，口腔溃疡就是他们的噩梦，虽然一般患有口腔溃疡一周左右的时间就会痊愈，但是患有口腔溃疡时口腔疼痛会造成饮食不便，对我们的日常生活带来很大的影响，那么口腔溃疡怎么办？下面给大家介绍几种养生专家推荐的口腔溃疡食疗方，帮助大家远离口腔溃疡的困扰。
 

　　药膳一：冰凉西瓜丁

　　原料：西瓜1000克，苹果50克.橘子瓣50克，菠萝50克.荔枝20克.甜瓜30克.

　　调料：白糖50克.冰糖50克.

　　做法：1.西瓜切开，挖出瓜瓤，去籽，切丁；

　　2.苹果、橘子瓣、菠萝、荔枝、甜瓜均洗 净.切成小丁；

　　3.锅置火上.放清水适量，放入白糖、冰糖 熬至溶化.出锅倒在大碗里，晾凉后放入 冰箱内冻凉；

　　4.西瓜丁、苹果丁、橘子丁、菠萝丁、荔枝 丁和甜瓜丁放在盘内，侧入晾凉的糖水中 即可。
 

　　药膳二：山莲葡萄粥

　　原料：山药50克，莲子50克.葡萄干50克.粳米100克.

　　调料：鲜汤1000克，白糖1大匙。

　　做法： 1.将山药去皮洗净后切成薄片。莲子浸泡至软去心，葡萄干洗净，同放入铝锅内，待用。

　　2.将粳米用清水反复淘洗干净，除去泥沙杂质，放入铝 锅中.加入鲜汤适量.

　　3.将吕锅置旺火上烧沸.再用小火熬煮至熟，加人白糖拌 匀即成。
 

　　药膳三:拌墨斗鱼

　　原料：墨斗鱼3条.嫩芹菜50克。

　　调料：葱白1段，姜1块.料酒1小匙，精盐1小匙，白糖1/2小 匙，酱油2小匙.香油1/2小匙.味精少许.

　　做法：1.将墨斗鱼去骨和内脏.再将黑皮剥掉，彻底清洗干 净.然后放开水锅内煮开.加入葱、精盐（1/2小 匙）、姜和料酒再煮10分钟，将墨斗鱼捞出放凉。

　　2.将嫩芹菜择去叶.冲洗干净，放开水锅中烫熟即捞出放 凉，切成4厘米长的段.放菜盘内，撒上少许精盐.拌匀。

　　3.将凉透的墨斗鱼切条，放在芹菜段盘内.加入白糖、酱 油、香油和味精.拌匀即可供食。
 

　　药膳四：郁李仁蕹菜粥

　　原料：郁李仁15克.蕹菜100克.粳米150克.

　　调料：冰糖2小匙。

　　做法：1.将郁李仁研成粉;蕹菜洗净.切3厘米长的段;粳米 淘洗干净。

　　2.将郁李仁、粳米同放锅内.加水500克.置旺火烧沸， 再用小火煮30分钟，加入蕹菜、冰糖煮熟即成.

　　功效： 这道粥中含有丰富的纤维素.对口腔溃疡等病具有良好 的作用。
 

　　药膳五：清炖甲鱼汤

　　原料：甲鱼1只.酒1大匙，火腿2片。

　　调料：八角1粒.上汤1份.生姜、葱各少许，精盐适量。

　　做法：1.用热水浇淋甲鱼使它排尽屎尿和污物后.砍断头，然 后从甲与腹之间剖开.摘除内脏.尾巴及四脚用刷子 洗净，肉切成小块。

　　2.将生姜洗净;葱切段，待用。

　　3.将甲鱼放入大炖盅里.加姜、葱等调料，加清水适 量.用旺火隔水炖半小时.加入上汤、酒、火腿等， 再隔水炖1小时.然后改用慢火炖半小时，用精盐调味 即可.
 

　　药膳六：芦荟粥

　　原料：芦荟15克.粳米150克。

　　调料：白糖1小匙。

　　做法：1.将芦荟洗净.切2厘米见方的块;粳米洗净，放入锅 内，加水500克.置旺火烧沸，再用小火蒸35分钟。

　　2.在已经煮好的粳米粥中加入白糖.搅匀即可食用。

　　功效： 芦荟其有清热解毒之功效，经常食用， 可以缓解口腔溃疡等病。

　　患有口腔溃疡时主要影响的就是我们平常生活的饮食问题，由于口腔疼痛，患者只能食用一些清淡易食的食物，以免对伤口造成创伤，加重病情，因此口腔溃疡食疗对于我们来说就显得格外重要，以上5种药膳对口腔溃疡的愈合和缓解有很好的效果，大家不妨一试！

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