古人称鲤鱼为诸鱼之长，有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功效。 川椒鲤鱼汤 能...
五味子是一种补肾宁心的中药材，不仅能入药治疗肝病，还能当做食材做成各种各样的养生菜肴，下面给大...
冬瓜汤是以冬瓜为主要食材熬制的养生汤，不仅营养丰富，制作起来也方便简单，口感更是爽滑绝佳，下给...
陈皮是生活中很常见的一种食材，既可以泡水喝也可以煲汤入药，药用价值非常丰富，经常用陈皮泡水喝对...
我们大多数时候都将银耳作为食材，其实，银耳作为扶正固本滋补药在中医学上占有重要位置， 冰糖银耳...
到了夏季，龙眼开始大量上市，广东和福建产量居多。龙眼中含有丰富的营养物质， 冰糖龙眼银耳羹 ，凉...
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