中医教你调节内分泌失调，及内分泌失调的表现

　　内分泌失调是常见的疾病，常常表现在脾气暴躁，脱发等方面，不仅影响身体健康，而且精神上也受到了重创，那么内分泌失调具体表现在那些方面呢!
 

　　内分泌失调的表现

　　1、肌肤恶化：费尽了工夫，花足了钱，可脸上的青春痘还是此起彼伏，真是让人心烦。

　　2、脾气急躁：内分泌系统，控制你的潮起潮落。

　　每个成熟的女人每个月都要有那么几天让你又爱又恨的日子，既希望它能准时地来，又盼着它快点走。

　　3、妇科疾病：妇科内分泌疾病很常见。

　　4、肥胖：“喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。

　　6、乳房：乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。

　　7、体毛：女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征。

　　8、白发、早衰：内分泌，“绝顶”的秘密!

　　中医食疗：

　　1、雪梨芹菜汁：

 

　　芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。

　　洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。

　　功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

　　2、红萝卜芹菜汁：

　　红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。

　　清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。

　　3、枇杷叶膏：

　　将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。

　　每次吃10克～15克，每日2次。

　　功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。

　　服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。

　　5、山楂桃仁粥：

　　山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。

　　每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

　　6、海带绿豆汤：

　　海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。

　　将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

　　7、醋姜木瓜：

　　陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之。

　　每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。

　　8、枸杞消炎粥：

 

　　枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。

　　洗净白鸽肉，剁成肉呢。

　　洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。

　　每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。

　　适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

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