宝宝鼻塞气不顺怎么办？别慌，以下几种方法试试看！

　　鼻子不通怎么办?相比小孩而言大人有很多方法可以使用，那么宝宝呢?一般的方法家长又不敢用，今天中医中药网小编教你方法。
 

　　宝宝鼻塞如何缓解

　　1、湿敷

　　因感冒等情况使鼻粘膜充血肿胀时,可用温热的湿毛巾敷于鼻根部,能起到一定的缓解作用。

　　2、盐水喷鼻剂

　　给宝宝使用盐水的滴剂或喷雾剂,也能起到缓解鼻塞的效果。盐水滴剂或喷雾通常在擤掉鼻涕后使用。

　　3、适当清理鼻腔

　　另外,用吸鼻器或湿毛巾等,可以帮宝宝清理鼻腔中的分泌物,这样会让宝宝呼吸更顺畅。

　　但这里为什么要强调适当呢?因为鼻粘膜是由分泌细胞组成的,受到过度的刺激后,分泌会更旺盛。

　　4、变换体位

　　宝宝左侧鼻塞时向右卧,右侧鼻塞时向左卧,或者将宝宝竖直抱起,也可以减轻鼻塞。
 

　　5、睡觉时适当垫高头部

　　宝宝睡觉时,爸妈可以用毛巾适当垫高宝宝的头部,头部稍稍抬高能缓解鼻塞。但注意垫的高度不能太高,且要注意看护,避免引起意外。

　　6、利用浴室的蒸汽

　　打开浴室的热水,使浴室充满蒸汽,妈妈陪着宝宝在里面多待片刻,缓解鼻塞的效果也比较好。

　　感冒鼻塞吃什么

　　1、橘皮饮

　　取鲜橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖适量饮用。

　　2、白菜汤

　　取大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下。

　　或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。
 

　　3、生姜芥菜汤

　　鲜芥菜500克洗净切断，生姜10克切片，加水2000毫升，煎至1000毫升，用食盐调味后分次饮服。

　　4、生姜炒米粥

　　生姜30-50克切片，炒米50克，共煮成粥，食盐调味后食用。

　　送你两款粥适合感冒期间食用

　　【生姜苏叶粥】

　　生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”，有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用;

　　苏叶有发散风寒的效果，在一般药店就可买到。

　　做法：苏叶10克、生姜3片，将白米粥熬好后放入，再开锅就可食用。

　　风热感冒：发热、咽部肿胀、鼻塞、口渴、大便干燥。

　　【桑叶枇杷粥】

　　桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，薄荷6克，洗净切碎，加水适量，煎煮取汁，加入60克大米煮至粥稠，趁热食用。

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